Отчет для себя,что бы не забыть Старт 15/09 -57,1кг

система -60

27/09 +300 (55,3)

26/09 0 (55,1)

25/09 +100 (55,1)

24/09 +100 (55,0)

8/90 Витаминный -300 (54,9) в общем -то и все. Утром проснулась с дрожью в руках и сильм сердцебиением. Опять ищу диету,которая мне подойдет.

7/90 Углеводный -200 (55,2)

объемы ОТ 71

ОЖ 83

ОБ 95

ОН 56

ОР 27

6/90 крахмальный -300 (55,4)

5/90 Белковый +200 (55,7) Утром было 2 яблока, в обед рагу из перца+морковь+лук и филе курочки и кусочек бородинского хлеба, на ужин 1/2 обеда. Воды выпила много.

4/90 ВитаминныйВес 55,5 (-200 ) Ела каждые 2часа арбуз. Ну как-то скучно. может в следующий раз на бананах веселее будет )

3/90 УглеводныйОтвес -500 (55,7) Утром было 2яблока, в обед спагетти+томат+шампиньоны, на ужин 3печенья овсянного и долька шоколада. Утром проснулась, очень голодная

2/90 Крахмальный -300гр (56,2)

1/90 Белковый -600гр(56,5)