Я - комок нервов

Я прсто превратилась в невротика за поседнюю неделю.... вот вроде бы все хорошо, живи и радуйся. ..но кажется я чересчур взволнована от положительный событий, беготни на работе....я не спала уже 6 дней полноценно, меня трясет при любом разговоре даже просто с родственниками...не говоря уже о проектах на работе. Я жутко хочу спать днем а ночью ворочаюсь. От недостатки вся издерганная, не могу ни музыку послушать ни тв посмотреть вечером.

Уже начала пить валерианку и глицин по 3 в день. И на ночь валерианку 2 штуки. Можно или нельзя.. не знаю. Но необходимо.

Ванны со свечами и солью второй день, маска и бери, музыка для релаксации.... и все равно пока не очень. Хоть и чуть получше. Плюс массаж и остео раз в неделю.

Боюсь я с катушек сьеду скоро. Может мне пора к психиатру??