Критика окружающий
Я получила много откликов на тему самокритики. И критических тоже :) Многие люди почему-то рьяно пытались убедить меня, что критика - вещь нужная, полезная и крайне необходимая современному человеку. Мой ответ: каждый человек сам выбирает, нужна ли ему критика или нет.
Свой выбор я уже давно сделала и ни капли об этом не жалею. И поверьте, для самосовершенствования самокритика не нужна совершенно. Без неё у человека появляется естественное желание становиться лучше и прекраснее.
Сегодня повогорим о том, что делать, если вас критикуют окружающие или близкие. Как реагировать на критику? Стоит ли вообще обращать внимание на критику? Можно ли вообще избежать критики окружающих?
В прошлом выпуске я уже упоминала о том, что при постоянной внутренней критике человек становится бесчувственным. То же самое происходит, когда нас критикуют постоянно. И обычно это делают самые близкие люди - родители, братья/сёстры, родственники, любимые, наши дети.
Почему окружающие нас критикуют?
Бывает несколько причин, разберём основные.
Очень часто это делается для манипулирования. Критикуя нас, человек хочет вызвать в нас чувство вины и тем самым заставить сделать то, что ему выгодно. Осознанно это делается или нет - не так важно. Суть в другом. Просто задумайтесь над этим в следующий раз, когда услышите негатив в свой адрес, присмотритесь, что движет этим человеком, для чего он это говорит. Возможно, вы по-другому посмотрите и на ситуацию, и на самого человека.
Еще одна причина, по которой люди могут вас критиковать - это элементарная зависть. Вас могут критиковать из-за зависти к вашей работе, социальному статусу, наличию квартиры/дому, красивой внешности, семьи и детей и т.д. Мне приходит много писем с просьбой написать о зависти, о том, как с ней бороться. В ближайшее время я обязательно освещу этот вопрос подробнее. Сегодня же я хочу сказать, что критика из-за зависти встречается очень часто. К сожалению, именно женщины наиболее часто подвержены зависти. И сами же от неё страдают, ведь всё возвращается к человеку.
Как только вы поймёте, что столкнулись именно с этим видом критики, негативные слова уже перестанут вас ранить, так как вы будете понимать природу этих слов. Когда есть понимание, обиды, злость уходят сами собой, человек как бы поднимается над ними, они больше не могут причинить ему зло.
Любовь к себе подразумевает внимательное отношение к своему окружению. Общение с негативным человеком - признак неуважительного к себе отношения. Если нет возможности прекратить общение с таким человеком, подумайте, можно ли хотя бы сократить его.
А если критикуют близкие люди? Что тогда делать? Не прекратишь ведь сразу со всеми общаться.
Любить себя - это оберегать и защищать себя. Если сам человек о себе не позаботится, то никто ему не поможет. Запомните: никто не может дать нам того, что мы ДОЛЖНЫ дать себе сами. Лично я не люблю слово "должен", не применяю в отношении других людей, но по отношению к самой себе считаю его нужным. Заботиться о себе - это наша святая обязанность.
Поэтому защищайте себя от критики близких.
Лично я сделала следущее.
Я объяснила близким, что критикой, негативом и недовольством они ничего не добьются, только зря потратят время. А конструктивный разговор, разумные доводы и приемлемые предложения я всегда готова рассмотреть и обсудить. Конечно, с первого раза никто мне не поверил, стали проверять :), но со временем, убедившись в верности моих слов, всё так и стало.
Главное - не отступать от своего решения, не поддаваться на провокации.
Немного хотелось бы сказать об энергетике.
Все мы при общении обмениваемся энергиями. И качество этих энергий всегда разное. После разговора с добрым, позитивным человеком мы просто светимся, настроение улучшается, на душе светло и спокойно. А вот после общения с человеком, полным негатива и критики, чувствуем себя подавленными, усталыми, в голову начинают лезть всякие пессимистичные мысли. Знакомо вам это состояние?
Если у вас сильная энергетика, вам это общение не причинит особых неудобств. Вначале. Со временем вы станете замечать, что усталости становится больше, а радости - меньше. И перед вами встанет выбор - либо быть хорошим человеком для кого-то, либо заботиться о собственном счастье.
Напоследок я хотела бы поделиться с вами рецептом очищения от негативной энергии.
После общения с негативным человеком или посещения многолюдных мест обязательно примите меры, чтобы очистить своё тело и разум. Самое простое - принять прохладный душ или ванну с морской солью. Так вы очистите свое ментальное поле от негативной энергии.
Вот и всё. Главное, что я хотела бы добавить - человек, который не критикует ни себя, ни окружающих, может дать себе и миру намного больше, чем человек, который негативен и по отношению к себе, и по отношению к миру. Но у каждого остаётся право сделать свой собственный выбор...
Леонтьева Юлия. www.julialeon.ru
Софи Лорен "Женщина и красота"
Красота стоит того, чтобы за нее бороться
Я заранее предвижу возражения — хорошо Вам, София, говорить: „Будь тщеславной и станешь красивой". В действительности все не так-то просто, и вы абсолютно правы, что сомневаетесь. Чтобы быть красивой, одной веры мало. Необходимо усвоить еще один постулат: красота стоит того, чтобы за нее бороться.
Это кажется очевидным — какая женщина станет это отрицать? И все же... все же... Большинство отказывается признать, что настойчивость и время, потраченные на внешность, окупаются сторицей. Я уже говорила, что только юная девушка хороша без всяких усилий. Она прекрасна как розовый бутон, но не завидуйте ей. Было бы наивно полагать, что можно долго сохранять цветущий вид и молодо вы¬глядеть, не прилагая никакого труда.
Меня настораживает, когда кино и телевидение пытаются создать иллюзию того, что для поддерживания красоты не нужны никакие усилия. Например, героиня фильма просыпается ранним утром. Ее волосы в искусно продуманном беспорядке, лицо чистое и гладкое, ресницы густые и накрашенные, губы алые и свежие. Невольно создается впечатление, что женщины действительно выглядят так в первые минуты пробуждения.
Я знаю, что так не выгляжу. Вы, вероятно, тоже. Однако нам кажется странным начать что-то делать для улучшения своей внешности. У многих совсем не глупых женщин возникает подобное чувство и до этих проблем не доходят руки. Им кажется, что в жизни есть дела поважнее, чем подчиняться диктату красоты и моды, а идеала все равно не достичь. Они уже не стесняются надевать поношенные вещи, а на помаду смотрят с опаской. Понять их можно, но я считаю, что они совершают ошибку. Каждая женщина может стать красивой, если захочет.
Не считайте зазорным тратить значительное время на свою внешность — это поможет вам стать более уверенной в себе и заставит окружающих взглянуть на вас другими глазами. Это не значит, что нужно часами накладывать косметику или делать прическу. Я знаю многих женщин, которые остаются красивыми, используя весьма простые приемы, не отнимающие много времени.
Здесь я расскажу о том, чем пользуюсь я, — это несложно и довольно быстро, однако вам все же придется приложить некоторые усилия.
Надеюсь, мне удалось убедить вас относиться к себе более серьезно, а эта книга поможет понять, что именно вам необходимо делать, чтобы стать красивой. И я верю, что вы сумеете интенсивно поработать для того, чтобы выглядеть по-настоящему эффектно.
И, наконец, прежде чем мы перейдем к серьезному и предметному разговору, позвольте мне напомнить, что постижение красоты — это одна из величайших радостей, доступных женщине. Оно доставит вам ни с чем не сравнимое удовольствие. Всякий раз, когда вы примеряете новую шляпку или пробуете новую тушь для ресниц, вы открываете в себе нечто новое, лучше узнаете себя. А это непременно придаст вам больше уверенности. Работа над своей внешностью принесет вам и удовольствие, и удовлетворение.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Напишите свои мысли о статье.
2. Красота стоит того, чтобы за нее бороться - напишите свои мысли.
3. Выполните упражнения, которые записаны в КЖ.
4. Запишите приятность о вашем муже.
5. Запишите приятность о себе.
6. Молитва "О счастии брака"
6. Отпускаем мужа ссылка
7. Треннинг "Круг женской силы". Урок 3. "Женская воронка" упражнение делать 2 раза в день. Будем делать на протяжении еще 2 дней, результаты в отчет.