Нехватка витаминов для ребенка чревата разными болезнями. Чтобы бороться с врагом, его необходимо знать в лицо.
Авитаминоз - это недостаток в организме витаминов, что приводит к серьезным заболеваниям. Чаще всего встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов - полиавитаминоз.
Причины авитаминоза у детей:
- неправильное питание (недостаточное или некачественное);
- нарушение пищеварения или обмена веществ;
- употребление так называемых антивитаминов, применяющихся при лечении повышенной свертываемости крови;
- повышенные потребности детского организма в витаминах в связи с быстрым ростом, что характерно для малышей и подростков;
- низкая или высокая температура воздуха, физические перегрузки, стрессы, кислородное голодание.
Признаки авитаминоза А:
- ребенок часто трет глазки, потому что слизистая оболочка слишком сухая;
- на слизистой могут появиться язвочки;
- кожа сухая и шелушиться, могут появиться мелкие нарывчики;
- ребенок хуже развивается, медленнее набирает вес и растет;
- повышенная нервозность ребенка, могут появиться нарушения в работе нервной системы.
Признаки авитаминоза В:
- беспокойный сон ребенка;
- частые перепады настроения;
- частые запоры или диарея у ребенка;
- плохой аппетит у малыша;
- ребенок часто жалуется на усталость, головные боли;
- в уголках рта у ребенка появились трещинки, так называемые заеды;
- ребенок резко похудел.
Признаки авитаминоза С:
- ребенок часто болеет;
- у ребенка кровоточат десна, припухают и приобретают сизый оттенок;
- у ребенка появились кровоподтеки на коже, в области подколенной ямки и икроножных мышц, поскольку сосуды стали излишне хрупкими;
- долго заживают ранки, ссадины и синяки, ногтики малыша растут медленно;
- ребенку сложно просыпаться по утрам, малыш часто жалуется, что устал, ходит сонный и вялый;
- ребенок часто жалуется, что у него болят ручки и ножки;
- ребенку сложно сконцентрироваться на задании, он вдруг стал отставать в школе;
- ребенок то нервный и раздражительный, то вялый и апатичный;
- у ребенка шелушится кожа, в уголках губ потрескавшаяся и покрасневшая кожа, есть трещинки;
Признаки авитаминоза D:
- маленький ребенок сильно потеет, поэтому на затылке образовалась лысинка;
- малыш медленно набирает вес;
- у малыша неправильно формируется костяк, конечности ребенка непропорционально удлинены;
- у малыша медленно растут зубы;
- ребенок вялый и неактивный.
Конечно, если есть серьезные подозрения на авитаминоз, необходимо обратится к врачу.