Москва
Как же я устала не спать. Крыша уже едет :((
Вчера ночью с пол пятого не спала, сегодня тоже... Легла поздно (в театре были), ночью на улице завопила какая-то машина и все, я не сплю.
Не знаю даже во сколько это было, раньше 5 точно.
Ночью тоже по 50 раз просыпаюсь...
Москва
Не могу в них :(
Но я не сплю даже если на улице тихо. Полная тишина, меня ничего не беспокоит, а я лежу и не сплю...
Москва
Было так у меня. Помогла мантра ОМ (про себя растягиваете звук - он наполняет все тело и мысли ). Очень помогает.
Я по натуре сова,но вот человечек внутри меня,похоже жаворонок. Отбой в 10:00 и встаем в 6:30. Блин прям как по будильнику, по мне можно часы проверять)))в целом сон тоже немного чуткий,но всегда чутко спала. помогаем магнелис и валериана в таблетках.
Москва
Вот насчет магнелиса надо погуглить... А то валерьянку и пустырник себе заваривала и в таблетках пила, толку никакого :(
Я сама по себе жаворонок, в 10 ложусь, часов в 7 просыпаюсь. Но не в 4 же утра :( Да и посреди ночи проснусь и пару часов в потолок гляжу...
Ну это все временное,вам успокоиться и принять это нужно. После туалета ночью тоже лежу мин 20 ,ну ничего))
Москва
Ох, ну я не по 20 минут, а по 2 часа могу лежать...
При этом хорошо, уютно, спокойно, ничего не беспокоит. Просто не сплю и все.
Санкт-Петербург
Я тоже плохо и мало сплю. Ещё вдобавок помогает кот, который вечно орёт, с чем-то играет, что-то грызет и т.д. И храпящий муж, у которого храп стал в 2 раза сильнее после его ещё недолеченной простуды. Вообще иногда не сплю ((((( ну и в туалет раз 10 встаю за ночь(((
Прекрасно вас понимаю
Москва
Ох, не представляю как вы спите при таком раскладе :( У меня хоть муж не храпит. Но есть старшая, которая то одеяло во сне сбросит, то бормотать начнет, то на горшок попросится.
Эх, пережить бы эту бессонницу...
Ох, а я вот не могу заснуть каждую ночь до 5-6 утра. Хоть и ложусь спать в 23. То есть хочется, то в туалет, то изжога, а после 2 ух малышка начинает дискотеку) вот так и живём. Хорошо, когда все на работе с утра, можно до 13 поспать... А в выходные дни не поспишь. Вчера проснулась в 9 утра оттого что у соседей сработал будильник и больше уснуиь не смогла
Апрелевка
У меня в прошлую Б такие истерики были из-за плохого сна! Каждое утро, как немного светало, откуда то появлялись мухи!! И начинали летать и садиться то на ухо, то на нос, то на ногу. Мне казалось, что от них звук как от истребителя! Я как дура вставала и с мухобойкой и со слезами гонялась за ними по всему дому! Сейчас смешно, а тогда я думала чекнусь 😄 Терпения вам!!!
Москва
Ооо, понимаю. Я вообще под утро очень чутко сплю, а сейчас еще птички прилетели. Не, я рада весеннему пению, но они петь начинают в 4 утра! Плюс светает рано, у нас плотные занавески, но свет все равно попадает.
И меня это все беееесит :))
Тюмень
Всё точно также..встаю с утра как пьяная и злющааая))))а вот детка родится,спать тоже не придется,но уж бесить эта неспячка так не будет)
Москва
Даааа! С деткой наоборот будешь везде отрубаться :)
А тут лежиииииишь, рррр...
Москва
Посмотрим :))
Еще 3-4 недели не хочется ходить, надеюсь после следущих выходных разродиться :))
Саратов
Тоже плохо сплю. Но радует что нет нет могу обратно уснуть. В прошлую беременность вставала каждый день в 4 утра))) очень бесило)
Москва
Вот и я так же, как проснусь в 4, так и не усну. Хотя прекрасно знаю что потом хрен выспишься...
Москва
Не помогает :( Ни пустырник, ни валерьянка. Я раньше пила, сейчас перерыв сделала, но опять пить начну, чтоб уж хоть что-то. А то рехнусь!
А днем спать тоже не получается...
Балаково
Я еще вечером выхожу гулять,благо собака скучать не дает.Похожу,и потом засыпаю норм.Но ночные побеги в туалет конечно выматывают.Еще классно помогает теплая ванна с лавандовым маслом,либо пена с лавандой.
Москва
По вечерам я тоже бывает выхожу, но что-то помогает.
Плюс у нас всегда окно в комнате открыто, всегда прохладно...
может валерьяночки на ночь или пустырничка?
