Купить B.Well "Чудо-пар" для профилактики 1 раз в день, от простуды и от аллергии 2 раза утром и вечером. Если кашель - делать на чае Грудной сбор (в аптеке)
Купить напульсник для измерения давления (автомат)
РЕКОМЕНДАЦИИ на разные случаи:
Молочница (если совсем мешает): Пимафуцин.
При насморке можно:
Пиносол или сок лука 2-3 капли развести в таком же количестве воды.
Горло:
Можно Тантум-Верде; хлоргексидин или мирамистин - полоскать 3 минуты.
В крайнем случае (!!!) Биопорокс (местный антибиотик) - все лучше, чем доводить до полноценных антибиотиков.
От запоров (если проблемы несколько дней!):
Дюфолак курсом 5-7 дней подряд.
От аллергии:
Энтеросгель (5 дней подряд) и Чудо-пар
Цистит или почки:
Канефрон или Фитолизин при любых проблемах с мочевой системой или почками.
Зубы:
Лечить с 16 недели, сказать, что беременна.
Сон по 10-12 часов. (во время сна к матке поступает в 5 раз больше крови, поэтому сон - лучшее лекарство вообще от всего)
До 16 недели есть что угодно, много пить. Особенно самодельные клюквенный и брусничный морс. Каждый день лопать арбузы (когда начнется сезон), промывать почки.
От токсикоза:
Позже вставать, основные приемы пищи вечером, есть маленькими порциями.
Головокружения:
Это кровь оттекла из головы. Решение - наклониться низко или принять другую позу "вниз головой".
Головная боль:
В первую очередь померить давление!!
Низкое:
90/60
Норма:
110/70
120/80
130/85
Высокое:
Выше 130/85
При низком кофе, крепкий чай утром и в обед.
При нормальном давлении нажать точку на руке между большим и указательным пальцами, или массаж головы, или ванна с хвойным экстрактом.
При высоком выпить ношпу или (лучше) папазол. И последить несколько дней, если высокое давление часто, то ко врачу - это опасно.
PS: записывала на слух, если в названии каких лекарств ошиблась, простите)) многие в первый раз слышала.
