Советы на разные случаи

Купить B.Well "Чудо-пар" для профилактики 1 раз в день, от простуды и от аллергии 2 раза утром и вечером. Если кашель - делать на чае Грудной сбор (в аптеке)

Купить напульсник для измерения давления (автомат)

РЕКОМЕНДАЦИИ на разные случаи:

Молочница (если совсем мешает): Пимафуцин.

При насморке можно:

Пиносол или сок лука 2-3 капли развести в таком же количестве воды.

Горло:

Можно Тантум-Верде; хлоргексидин или мирамистин - полоскать 3 минуты.

В крайнем случае (!!!) Биопорокс (местный антибиотик) - все лучше, чем доводить до полноценных антибиотиков.

От запоров (если проблемы несколько дней!):

Дюфолак курсом 5-7 дней подряд.

От аллергии:

Энтеросгель (5 дней подряд) и Чудо-пар

Цистит или почки:

Канефрон или Фитолизин при любых проблемах с мочевой системой или почками.

Зубы:

Лечить с 16 недели, сказать, что беременна.

Сон по 10-12 часов. (во время сна к матке поступает в 5 раз больше крови, поэтому сон - лучшее лекарство вообще от всего)

До 16 недели есть что угодно, много пить. Особенно самодельные клюквенный и брусничный морс. Каждый день лопать арбузы (когда начнется сезон), промывать почки. 

От токсикоза:

Позже вставать, основные приемы пищи вечером, есть маленькими порциями.

Головокружения: 

Это кровь оттекла из головы. Решение - наклониться низко или принять другую позу "вниз головой". 

Головная боль:

В первую очередь померить давление!!

Низкое:

90/60

Норма:

110/70

120/80

130/85

Высокое:

Выше 130/85

При низком кофе, крепкий чай утром и в обед.

При нормальном давлении нажать точку на руке между большим и указательным пальцами, или массаж головы, или ванна с хвойным экстрактом.

При высоком выпить ношпу или (лучше) папазол. И последить несколько дней, если высокое давление часто, то ко врачу - это опасно.

PS: записывала на слух, если в названии каких лекарств ошиблась, простите))  многие в первый раз слышала.