Так делать мне мама моя посоветовала, такой-же фокус она проделывала с моей сестрой в детстве, говорит спину укрепляет))


у нас сейчас массажистка приходит, вот она мне показала такое, только держит за ноги внизу. Моя доча справилась на отлично, а я и не знала, что она так умеет.
У меня мама сестру вообще за ляшки держала, но я боюсь пока и у Никиты не получаеться(((Но а в целом ему очень нравиться)))
Да делаем, давно. Укрепляем спинку. Еще наклоняемся и поднимаемся. Массажистка посоветовала.