Еще один положительный пост о диете)
Сейчас вешу 58 кг ровно, довольна. Но есстественно это еще не все. Буду таять до 50 кг.
Давление нормальное, теперь мне в космос можно)
Точно так же каждое утро пью свежевыжатые соки, эта неделя последняя, хватит. А потом буду еще раз сдавать анализы (клиническая и общий анализ).
Теперь на этой диете сидим вместе с мужем и так НАААМНОООООГО легче!!! А то раньше я сижу значит сухарями давлюсь, а он вкусняшки есть)))))) Со стороны смешно, но я срывалась часто и винила во всем мужа, а теперь все по-другому)) Да и вдвоем веселее))
Колики у мужа прошли, в весе не теряет, чему я безмерно рада!!!! Бывает небольшая тяжесть после приема пищи, но это уже другая история (и гастрит и дуоденит и грыжа в одном флаконе, бедненький мой).....Вообщем едем мы дальше! Болячки, пошли нахрен от нас!!!!

Это реально проблема( В прошлом занималась спортом, много бегала, теперь мучаюсь с икрами. Я реально не могу себе купить сапоги, которые я хочу. Я всегда покупаю ту обувь, в которую влезу, а не которая пришлась по душе....и это страшно раздражает((( Девочки, их можно хоть как-то убрать? Ну немножко хоть, а? Посоветуйте упражнения.....

Значит так:
5.01.12 начала худеть с 64 кг
18.01.12 сегодня взвесилась ииии.....ОООоооо чудо, - 4,5 кг))) Сейчас вес 59,5 кг)))
Очень рада)) Начинала худеть по системе минус 60, но потом резко сменила диету из-за анализов. Теперь сижу на медицинской диете Стол №5. Кушаю 5-6 раз в день. Только здоровая пища, много овощей, фруктов, каши, вареной говядины и печени, мноооого яблок, молочных продуктов. Корочем я ем все, что мне захочется, даже шоколад (но исключительно черный), кушаю после 6ти, но легкую пищу (овощи, фрукты, творог, каши).
Ни в коем случае нельзя есть жареного, острого, соленого, консервированного, исключить ВСЕ приправы, жирные сорта рыбы, бобовые, грибы, щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька, свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки),яйца жареные и сваренные вкрутую,маринованные овощи, грибы, консервы, копчености, икра, мороженое, изделия с кремом, черный кофе, какао, алкогольные напитки.
Разрешается:
Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника.
Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста.
Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др.). Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него.
Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий. Молочные, фруктовые супы.
Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день.
Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые. Сосиски молочные. Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде.
Каши рассыпчатые и полувязкие, в особенности рекомендованы овсяные и гречневые. Всевозможные блюда из крупы, бобовых и макаронных изделий – запеканки, пудинги, гарниры, супы.
Различные виды овощей, зелени, спелые томаты; консервированный зеленый горошек; некислая квашеная капуста.
Яйца (не более одного в день) в виде белкового омлета и добавляемые в блюда.
Различные фрукты и ягоды, кроме очень кислых, компоты, кисели, фруктовые консервы, лимон в чай.
Сахар, варенье, мед.
Из закусок – сельдь вымоченная, икра паюсная, рыба заливная, салаты, винегреты.

Энергетическая ценность: 2200-2500 ккал.
Состав: белков 80-90 г, жиров 80-90 г, углеводов 300-350 г.
Температура пищи: только теплая пища, холодные блюда исключаются.
Ну и главное: из-за анемии ем пищу с содержанием железа, пью свежевыжатые соки: яблочный, свекольно-яблочный, морковно-яблочный, гранатовый, апельсиновый не более раза в неделю. ПИТЬ ТОЛЬКО ЧТО ВЫЖАТЫЙ С ДОБАВЛЕНИЕМ ТЕПКОЙ КИПЯЧЕНОЙ ВОДЫ!

Есть еще один важдый для меня плюс: в этом цикле у меня нормальные мои М, НЕ ОБИЛЬНЫЕ, БЕЗ СГУСТКОВ и снова 5 дней, а не 7 как раньше!!!!!!!!! Я боролась с этим 7,5 месяцев, пила таблетки, а помогла диета!!!!

Задержка 2 дня, присутствует сильная наполненность живота, иногда тянет оба яичника, чувствительны соски -- все. Утром несколько капель алой крови на бумаге (сори за подробности), съела 2 таблетки дюфа, пошла спать, выделения прошли, час назад были коричневые, очень очень мало, сейчас нету. Тесты однополосочные. Что делать? Пить ли мне дюфастон? Может завтра на ХГЧ сдать? Или что делать-то? На УЗИ бесполезно, думаю, сегодня 13 ДПО....Может у меня киста????((( но при кистах боли, ведь так???

БТ не меряю.....Че-то я потерялась....сегодня ж уже 28 ДЦ, правда он у меня и 30 бывает. Я мерзну второй день, как при простуде меня морозит, знобит....Вчера ночью, когда уже легла спать, ПЯ не болел совсем, а слева в матке что-то меня покусало.....) покусает, покусаеи и притихнет, потом снова так))ощущения приятные, щикотно даже))

Ну а почему нет?)) если ведь очень хочется.....
Сижу значит смотрю в инете картинку кроваток и колясок, вот что понравилось)Не ругайтесь и не судите строго,я просто мечтаю=)
Для доченьки:

люблю салатовый цвет))





А для сынульки вот эти понравились:



Ну а это в дополнение:=)

А давайте вместе помечтаем, девчули?=))
Никогда бы не вибирала по типу мальчику-голубое, девочке розовое. Хочу что-то необычное, яркое, ориганальное. Ну, поехали))
Для Арсения:

Необычно очень, особенно кроватка)) но мне понравилось)

Для доченьки Ксенечки:


Ну, а это для двойни)) вполне рассматриваю и такой вариант))