Результаты есть
Что-то совсем забросила я писать в свой дневник.
Сынульке месяцев , а я вешу 53 кг 
Осталось подтянуть свою форму, никогда не было у меня пресса, пора заводить. Тепер постараюсь писать в дневник свои результаты по спорту. Ах да еще один виток шарфянки, наверно скоро буду фото слингов выставлять
Читать далее
4.10.2013
Взвешивание 61,500 Сегодня день бредовой еды
завтрак 10 00
два яйца с желтком и два еще желтка отдельно
обед 14 00
два бутера с колбасой и кусочек курицы (так получилось)
Ужин 17 40
манник (тоже так случайно получилось)
3.10.13
взвешивание 62,400
Завтрак 10 00
запеканка с бананом, бутер с ветчиной (надо же ветчину доедать, а то пропадет 
)
перекус две печеньки
Обед 14 00
картофельное пюре и две жареные котлетки из куриного филе
Ужин 16 40
шаурмаааааа
2.10.2013
взвешивание 62,700
завтрак 10 00
творожная запеканка с бананом, два бутера с ветчиной (будь они не ладны, правда один с хлебцом), две печенюшки
Обед 13 30
Суп с клецками (с майонезом)
полдник 14 30
груша одна и нектарин один
ужин 17 40
картофельное пюре, котлетка из куриного филе (правда жареная)
Читать далее
решила худеть
я решила, что пора бы похудеть и мышцы подкачать (пресса в жизни никогда не было) А в дневнике буду писать свое питание и что делала из физ.упражнений.
1.10.2013
Взвешивание по утрам 62,7
Завтрак 9 00
омлет (два яйца, сливки, соль), зеленый горошек консервированный, чай, 4 печеньки и два бутера с ветчиной (о боже, зачем я их ела 
)
Обед 14 00
Суп с клецками
Ужин 17 45
Рис из мультиварки, отбивные (еще один кошмар сегодняшнего дня 
)
Читать далее