Что-то совсем забросила я писать в свой дневник.
Сынульке месяцев , а я вешу 53 кг 
Осталось подтянуть свою форму, никогда не было у меня пресса, пора заводить. Тепер постараюсь писать в дневник свои результаты по спорту. Ах да еще один виток шарфянки, наверно скоро буду фото слингов выставлять
Взвешивание 61,500 Сегодня день бредовой еды
завтрак 10 00
два яйца с желтком и два еще желтка отдельно
обед 14 00
два бутера с колбасой и кусочек курицы (так получилось)
Ужин 17 40
манник (тоже так случайно получилось)
взвешивание 62,400
Завтрак 10 00
запеканка с бананом, бутер с ветчиной (надо же ветчину доедать, а то пропадет 
)
перекус две печеньки
Обед 14 00
картофельное пюре и две жареные котлетки из куриного филе
Ужин 16 40
шаурмаааааа
взвешивание 62,700
завтрак 10 00
творожная запеканка с бананом, два бутера с ветчиной (будь они не ладны, правда один с хлебцом), две печенюшки
Обед 13 30
Суп с клецками (с майонезом)
полдник 14 30
груша одна и нектарин один
ужин 17 40
картофельное пюре, котлетка из куриного филе (правда жареная)
я решила, что пора бы похудеть и мышцы подкачать (пресса в жизни никогда не было) А в дневнике буду писать свое питание и что делала из физ.упражнений.
1.10.2013
Взвешивание по утрам 62,7
Завтрак 9 00
омлет (два яйца, сливки, соль), зеленый горошек консервированный, чай, 4 печеньки и два бутера с ветчиной (о боже, зачем я их ела 
)
Обед 14 00
Суп с клецками
Ужин 17 45
Рис из мультиварки, отбивные (еще один кошмар сегодняшнего дня 
)