Что-то совсем забросила я писать в свой дневник. 

Сынульке  месяцев , а я вешу 53 кг

Осталось подтянуть свою форму, никогда не было у меня пресса, пора заводить. Тепер постараюсь писать в дневник свои результаты по спорту. Ах да еще один виток шарфянки, наверно скоро буду фото слингов выставлять 

взвешивание 62,700

завтрак 10 00

творожная запеканка с бананом, два бутера с ветчиной (будь они не ладны, правда один с хлебцом), две печенюшки

Обед 13 30

Суп с клецками (с майонезом)

полдник 14 30

груша одна и нектарин один

ужин 17 40

картофельное пюре, котлетка из куриного филе (правда жареная)

я решила, что пора бы похудеть и мышцы подкачать (пресса в жизни никогда не было) А в дневнике буду писать свое питание и что делала из физ.упражнений.

1.10.2013

Взвешивание по утрам 62,7

Завтрак 9 00

омлет (два яйца, сливки, соль), зеленый горошек консервированный, чай, 4 печеньки и два бутера с ветчиной (о боже, зачем я их ела )

Обед 14 00

Суп с клецками 

Ужин 17 45

Рис из мультиварки, отбивные (еще один кошмар сегодняшнего дня )