Фитбол

Я придумала укачивать Тасика, сидя и раскачиваясь вверх-вниз на фитболе.

Ребенок хорошо успокаивается, и в то же время прекрасная зарядка практически для всех мышц мамы. Еще и с утяжелением. Причем с наращиванием поднимаемой массы)))