Перестала влазить во все джинсы!Жуть...как подумаю, что теперь всегда такой буду...аж ненавидеть себя начинаю...Сегодня села..незнаю на сколько меня хватит...буду мерить по штанам)))а есть кто уже похудел безболезнино и не мучительно? Решила еще начать делать баночный массаж..говорят действенная штука!
Вот решилась все-таки сесть на диету!
Пермь
я уже 4 мес как диеты пробую, эффекта почти 0! Зато мой организм кричит КАРАУЛ............желудок,печень,поджелудочная подлежат замене)))
0
19.09.2012
Ответить
Троицк
а я вычитала про супчик овощной...его ешь скока хочешь и худеешь...а я как раз супы люблю больше чем второе..попробую посидеть ...уже сижу вернее...вот сеня сварила...ем уже вротую тарелку))))
0
19.09.2012
Ответить
Пермь
на супах не худела((( как потом мне сказали,т.к. картошку нельзя!
0
19.09.2012
Ответить
Троицк
он без картоши...там идет лук...капуста..помидоры...зеленый перец...и обязательно сельдерей все это варишь...можно добавить кубик бульона для овощей...я ем вроде как нормально мне))ну а так да легкое чувство голода пока присуствует..я вообще чуть не села на водяную диету..типа пить тока воду через день....лалдно хоть на эту наткнулась. А потом каждый день добавляешь..сначала фрукты можно совмещат ь с супом , потом овощи, апотом говядину добавляешь..чтобы из нее выйти и сразу не набрать ....попробую..может хотя бы парочку скину..а то ваще уже не возможно на себя смотреть...перед мужем голая не хожу..обязательно на себя че-нить напялю((
0
19.09.2012
Ответить
Пермь
я сидела на ЛЮБИМОЙ))) итог +1 кг,ну вот как так,люди по 5-10 кг за неделю,а +)))
0
19.09.2012
Ответить
Троицк
да..здесь тоже обещают 8 кг за неделю..но Я не верю..хотяб говорю же парочку скинуть..еще я раньше сидела на кремлевской..но мне кажется она здоровье сильно подшатывает
0
19.09.2012
Ответить
Пермь
да я на ней 2 нед посидела,теперь желудок со мной не разговаривает)))
0
19.09.2012
Ответить
Курск
Тут есть сообщество СИСТЕМА -60,я где-то месяц там тусуюсь.Даже с моими жесткими косяками - 5 кг.
0
19.09.2012
Ответить
Курск
не получается ссылку вставить http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
19.09.2012
Ответить
Москва
Настя, читала вас с системе -60, фотки супер в бывшем, хотела узнать сколько вы сбросили системе, я только начинаю, вот и интересно успехи бывалых узнать
0
06.03.2013
Ответить
Троицк
я пока сбросила 3 кг..но я косячил много по сравнению с другими...пока занималась с Джилиан тело прям подтянулось сильно..даже муж зметил...щас пока перестала..т.к. вес встал..а мне нужно видеть цифры...иначе руки опускаются..вот решила сначала похудеть..а уж потом все подтянуть)советую...присоеденяйтесь...если нужен будет совет..с удовольствием отвечу
0
06.03.2013
Ответить
Москва
Спасибо, я только 1 день сижу на ней, съела на ужин 4 куриных ножки,без бедра,которые и думаю, как можно так похудеть-то?! Девочки йогурт пьют ,а я проглот
0
06.03.2013
Ответить
Троицк
нет...если без ничего..то нормально..я тоже иногда ем на ужин мясо..хотя говорят наоборот на ужин даже полезнее есть белковую пищу. ..так что все нормально)))я кстати так и не смогла сократить порции(((в обед много себе накладываю((на завтрак так вообще молчу....на ужин тока не так много почему то получается...
0
06.03.2013
Ответить