Кто что добавил в рацион???
груши,яблоки,бабаны.
всякие сухари типо финн крисп, диетческие.
мюсли батончики ego называется,могу штуки 2 съесть в день.
Агушу творожок с фруктозой. Кефир,ряженку,простоквашу.
Блинчики с мясом, супчики всякие, макарошки, картошку, крупы.
Сок яблочный пью Сады придонья называется.
И соки детские, только смотрю состав чтобы без сахара было. Так же с пюре детским. Зефир,пастила.
я лично ем все подряд, почти.....
Во всяком случае ем то, что ела в беременность. Единственное что на хурму вроде реакция была у маленького, на кусочек ананаса, и яблоки стараюсь покупать только зеленые и отечественные, если красные берём, то срезаю шкуру.
а в день выписки ела и огурцы, и помидор (кусочек) - реакция нормальная. Капусту ела белокочанную, но сильно не увлекалась, так как она в салате была с майонезом, да и от нее пучит.
Вчера ела жареную рыбу. Овощи с баклажанами.
Я ем все, за исключением хурмы, яблок красных, умеренно потребляю сладости а то на свсе это уже была реакция!
Для своей собственной фигуры не ем высоко углеводую пищу ( макароны, хлеб, картоху, печеньки, ),и с осторожностью пью молочко!
Все овтоально пока в норме! Стараюсь пить много чая с фенхелем и анисом,вроде помогает от коликов!
Если считаешь, что прыщики от конфет, то не ешь... А так кушать можно все, на мой взгляд, в разумных количествах и хорошего качества)