Бессонница и БТ 7дпо, прогик на 6дпо 67,4

Уже который день мучаюсь бессонницей. Но хоть перерывы между сном были большие. Сегодня всю ночь просыпалась. Утром, буквально, соскребала себя с постели. Вчера БТ упала до 36,9. сегодня ждала надеялась, что поднимется. Ночью проснулась около 2х (сон был примерно часа 4). Решила, прежде чем вставать, померять бт, - ура! поднялась 37.1.. Радостная сбегала в туалет и спать. Потом проснулась через 2, часа, потом еще раз через 2. ......Прорвало, простите, в туалет всё бегаю по-маленькому)))). В итоге, последние бт (ночная бт и утренняя) всего 36,9. Расстроилась. получается не поднялась... И одинаковые тем более... Это получается бт упала до 36,9 и держится. Печально. Обычно бт измеряла утром в 6. А тут всю ночь в забегах участвовала. Хотелось бы верить, что бт повыше актуальна. Хоть и не в то время меряла, но сон был дольше. И ещё подскажите, пжлст, сдавала на прогестерон 3дпо 44,8. 6дпо 67,4 нмоль. Нормально ли