ПРО "ИНСТРУМЕНТЫ":
• Одежду себе с контрастным рисунком (и лучше с мелкими прорисовками) - когда делаешь свои дела, и вдруг понимаешь, что ребенок смотрит на тебя минут 5 и разглядывает спокойно.
• Валик (из свернутого полотенца диаметром 10-12 см) на ночь под спинку ребенку при совместном сне - при кормлении верное положение оси голова-спина-таз + обнимаешь ребенка, но тяжесть руки ложится на валик. (Оказалось, что на бочок не стоит класть, только на полубочок, в комментах было возмущение. Мы спали на боку. В роддоме не объясняют такое)
• Широкий мохровый халат - можно захватить и завернуть в него при укачивании во время колик. Вместо слинга.
• Когда ножки мёрзли, легонько грели феном. Он же - если нужно собрать на анализ попис (тут же писеет). Или если нужно создать белый шум.
• Робот-пылесос - белый шум.
• Прогулочные коляски в комнате - вместо гнёзд и коконов, можно катать.
• Погремушки, дуги над головой и книжки-смотрелки - действительно помогают
• Воздушный шарик - всячески привязывается. Залипательно надолго. На нём можно нарисовать контрастным маркером смайлик. Причем лучше формовой, который "шуршит". У нас такие три месяца подспущенные летали. Дольше резиновых.
• Простынь - игры с простынью (накинуть, тактильно поводить)
ПРО "ДОМ":
• Красной тканью завесить лампочки в ванной - малыш чудесным образом успокаивается.
• Гамачок из ткани в детской ванночке тыкался в кожу нейлоновой ниткой по шву. Хотя на ощупь это не было понятно. Малышка плакала после купания сильно.
ПРО КОРМЛЕНИЕ:
• Если нужно успокоить - "суй грудь".
• Если не помогает, можно попробовать дать водичку в баночке. Вообще считается, что ГВ все потребности закрывает. Но были разы, когда ничего не помогало, а после воды становилась спокойнее
• Если нужно "забрать" сосок, и малыш держит не урепко (заснул), то потянуть его через уголок рта. Например, представить, что телефон лежит за спиной и на другом конце кровати, и потянуться к нему
ПРО УКАЧИВАНИЯ:
• С рук получается переложить при помощи пелёнки "как аист": когда уснет, перекладываем на ромбик пеленки головой в уголок. Если проснется - доукачиваем с пеленкой. Потом легче как аист приподнять голову и шею, достать оттуда свою руку
• Звук "ффф" - сквозь сомкнутые нижние зубы и губы трубочкой - имитация белого шума под ушко, очень усыпляет.
• Глубоко качать - эффективнее, чем в стороны. "Использовать гравитацию". Можно качать на фитнес-шаре.
• Зеркала в самом тёмном месте квартиры - для укачивания днем
• Зеркало на подоконнике - для укачивания ночью, чтобы личико было освещено с улицы
• Мы хорошо засыпали на улице.
Если зимой не получалось погулять, усыпляла на лестничной клетке подъезда: ходишь вверх - вниз, мерно качаешься. Заодно и тренировка.
• На плече во время колик лучше себя чувствовала. Горизонтально ни в какую не хотела.
• Бывает частичное пеленание только на ручки или только на ножки
• Грелку перед перекладываем на то место, куда класть ребенка - не пробовала, нодолжно сработать. Или утюгом подогреть.
ПРО РЕЖИМ:
• По первости скачайте приложение для сна, чтобы знать, сколько и через сколько спит.
• Есть таблицы с нормами сна по возрасту. (У нас не укладывалась в таблицу, но понимание, к чему изменяется режим, было)
• Если малыш заснул, то столбиком НЕ ТРЕБУЕТСЯ носить. И вообще, если уснул, значит его они не побеспокоили.