Режим питания в год

Ух ты, девочки! Столько вариантов! А то я его только-только собираюсь на взрослый стол переводить) спросить толком не у кого) педиатр отправляет в инете читать))))) а там столько всего)))) толком и не поняла) до этого баночки ели)

Утром каша, сваренная на молоке (50/50 разбавляю молочко водой). Каши: рисовая, гречневая, пшеничная, пшенная, овсяная, манная. Покупаю в виде хлопьев, варится быстро, что очень удобно. Днём - супчик (готовлю на 2 дня). Фрикадельки (мясо - индейка, говядина) + овощи (кабачок, морковка, лук, картофель, брокколи, цв. капуста и т.д. - в разных вариациях + любая крупа (гречка, рис, чечевица...). Полдник - творог/биолакт - чередуются плюс фруктовое пюре. Ужин - жидкая кашка на смеси. Помимо всего чай, сок, вода.

Мы в год почти все ели. На завтрак, как обычно, каши разные, сыр, яйцо. Печенье, сушки, фрукты разные, ели в год и клубнику, и малину, и цитрусовые-аллергии не было. Обед: супчики разные, борщ, щи, рыбный и т.д. мясо-кролик, свинина, говядина и индейка. Ужин: омлет, гречка с котлетой, овощное рагу, макароны с сыром, иногда кашку, картофельное пюре с котлетой,либо рыба на пару, она хорошо ее ест, на ночь всегда давала кефир или ряженку. На полдник: сырники, в духовке пеку, запеканку, пюре фруктовое, творог со сметанкой и фруктами намешанный, либо йогурт и печеньки. Из напитков: чай с лимоном, компоты, соки.

На завтрак кашку детскую, а потом "взрослую', т.е. варю себе гречку и ему развожу, он жидкую не ест, он как большой хочет, получается 50/50. В обед варю супчик на овощном или 2м мясном бульоне или вместо супа овощное рагу, потом мясная баночка, фруктовая и могу кусочек фрукта какого либо дать, сок 100 мл. На полдник кефир/творог+ печенька. На ужин кашка немного и хлеба немного(сам требует). В перекус между завтраком и обедом грудь и после ужина тоже грудь. У сына пока зубов мало, поэтому только начала переводить на общий стол.