Как пережить ГТТ/ Глюкозотолерантный тест

Девочки, доброй ночи! Вчера была у своей Г. на плановом осмотре, она назначила ГТТ на 16 октября, срок будет 24+3, я отпираться не стала, написала согласие, так как слышала это очень важный тест. Так вот вопрос, как лучше его перенести? Слышала про лимон и про то, что глюкозу растворить лучше в 150 мл, а остальными 100 мл лучше запить эту сладость)) также накануне нужно есть углеводы, 150 гр не менее 3 дней до ГТТ, накануне на ужин 30-50 грамм, только не совсем понимаю, это облегчит прохождение теста или просто такой порядок сдачи теста?