Как вернуться к прекрасным формам?

Рано или поздно всех новоиспеченных мамочек интересует один вопрос: ну как же похудеть? Стройняшкам завидовать не буду, а то наступит и без того подступающая депрессия. Итак. До беременности были лишние 10 кг. За беременность +10 кг. После беременности - 10 кг. После трех месяцев кормления грудью + 8 кг. Итого: чувствую себя как на восьмом месяце беременности))) Как же мне быть. Так как я полностью перешла на ИВ, хотя сказать так трудно, потому что я кормлю все же утром и на ночь (хоть 60 мл, но свои). Решила я худеть! Овощи, мясо, кисломолочка. И никакого мучного. Забуду про сладкое ( хотя не смогу отказаться от темного шоколада - это моя страсть). Наверное еще включу небольшое количество сухофруктов. И много-много воды. С последний проблем нет. А ну и не есть после 6. ( после 7 можно)))) Жаль, что плотно нельзя заняться физическими упражнениями, так как КС. ББшки, как Вам такая диета?