Изменения в организме после родов

Доброго времени суток, дорогие мамочки! Хочу поговорить о наболевшем. После родов у каждой мамы происходят изменения, у кого- то проблемы с зубами- нехватка кальция в организме, особенно жалуются те, кто на ГВ. У кого- то волосы начинают выпадать...  У моей мамы после родов была такая проблема, и я предполагала, что и меня она коснется. К этому я была готова, запаслась народными рецептами для роста волос (если кому интересно, могу поделиться). Но всё обошлось в этом плане. Со мной другая оказия приключилась- кожа стала очень сухой. Особенно на лице, локтях и голени, прямо шелушится. Чем только не мажу-кремами жирными, маслами, молочком для тела, после каждого купания. Если вся не обмажусь, то кошмар- кожу стягивает так, как будто кожа то не моя и пошевелиться нельзя, будто в "резиновом костюме"  :-) я понимаю, что помогать себе надо "изнутри"- может,  витаминов не хватает, или влаги в организме. И я пью воду, не меньше 2,5 литров в день и принимаю поливитамины. Но положительных результатов пока нет, вот уже ребёнку почти 4 месяца, а я всё никак не справлюсь с этой задачей. У кого- то было что- то подобное? Как спасались, что помогало?