в 2 года 1 месяц 14 дней мы закончили наше ГВ.

Я очень рада, что все прошло безболезненно как для дочурки, так и для меня, видимо обе были к этому морально готовы.

Последние 2-3 месяца дочь на ГВ была только ночью.

День первый - Пятница

В пятницу утром проснулась и решила, что ВСЕ хватит. Вечером намазала грудь горчицей, дочь не взяла и сказала: "Фу! Кака!", на том и порешили. Уснула на руках.

Ночью просыпались 5 раз, я ее брала и носила на руках 5-7 минут, Аня хныкала, но не плакала и грудь не просила.

День второй - Суббота

Утром Аня даже и не вспомнила о груди, хотя обычно с утра нельзя оторвать.

В субботу начала пить шалфей - чтоб молочко уходило. Грудь немного налилась, но совсем чуть-чуть.

Суббота - вечер. Спать лягла на руках, о груди уже и не вспоминала. Ночью не плакала.

Сегодня уже 5-ый день как мы не на ГВ.

Возникло 2 вопроса:

1. Когда уменьшится грудь? у меня 6 размер)))) хочу поменьше)

2. Как ведет себя вес после завершения ГВ? очень актуальный вопрос.

Решила не терять время даром, и помимо фитнесс-зала, заниматься еще и дома.

Выбрала Дж.Майклс 30-ти дневный курс.

Сегодня был первый день первого уровня.

В принципе выдержала с легкостью, после тренировки была вся мокрая, дыхание до сих пор не могу восстановить) позанималась на славу!

Девочки, вопрос, сколько дней нужно выполнять первый уровень? 10? 30?

Прододжение следует.....

Всю жизнь думала, что этот спорт называется калланТетика Вчера узнала как будет правильно :)

7-ой день занятий спортом (07.09.2011)

Вчера впервые сходила на калланетику! Ммммм! очень очень очень понравилось!

Кажется я нашла свой спорт!!!!!

Вчера из вспомогательных элементов был - ФИТБОЛ!!!!! Клевый мячик такой :)

Завтра снова иду на занятие!

9-ый день (09.09.2011)

сегодня сильно потянула мыщци на руках - трицепсы. Теперь не могу руки вверх поднять :(

вся тренировка пошла коту под хвост. Я не довольна.

5-ый день (5.09.2011)

Вчера был 5-ый день как я решила хоть немного подружиться со спортом. Вчера ходила на пилатес. Неплохо, но скучно.

Из плюсов: ощущение каждой мышци

Из минусов - из-за того, что был включен кондишн у меня замерзли ноги :) и скучновато долго держать одну и ту же позу.

Динамика мне нравится больше.

А вобще, как-то не проперло меня ни от СТЕПа, ни от пилатеса. Не нашла еще свое? Ведь спорт должен приносить удовольствие, или не так?

12-ый день (12.09.2011)

Сегодня тренер ВПЕРВЫЕ, за все время тренировок, объяснила как правильно дышать!!!!

Многие упражнения получаются значительно лучше, чем на первом занятии, и это РАДУЕТ!!!!!

Сюда буду писать свои впечатления от СТЕПа.

День первый (01.09.11)

Тяжело. В конце тренировки даже тошнота и головокружение появилось. Очень хотелось пить. Тренер не разрешала.

Домой еле дошла. КАЙФ!!!!!

Сейчас в ванну с солью и спать!

День второй (02.09.11)

Вчера думала, что сегодня не встану :) Встала как огурчки, практически ничего нигде не болит! УРА!

Сегодня снова ходили в эту школу.

Первый раз были почти год назад - не особо понравилось.

Сегодня малявочку нельзя было от туда забрать :)

Кричит "Ляли" и не хочет уходить.

Итак, чем мы занимались:

1. Нанизывали деревянные бочечки, кубики, ромбики на шнурочки

2. Бросали мячики в псведокольцо аля баскетбол :)

3. Играли с водичкой - доставали ситечком из воды яички от киндерсюрприза

4. Клеили листики на дерево

5. Учили буквы А и О, и читать слова "мама", "папа", "бабушка" и "дедушка"

6. Пели песенки и танцевали.

Нам понравилось. Пойдем еще :)

Снова хочу перемен!

Для начала изменила аватарку

была

еще изменила имя :)

меняю свое тело

Вновь вернулась на систему + с 1-го числа иду в фитнесс-клуб.

на душе, в последнее время, какие-то двоякие чуства, даже не знаю с чем это связано. Нет гармонии..где ее взять?

Может сказывается 2-ух летнее сидение дома.

Совсем скоро собираюсь пойти на изучение английского языка, чтобы в жизни появилось хоть какое-то разнообразие.

Анюту в садик не отдали, буду еще год сидеть.

За этот год хочу найти хороший садик, чтобы группы были не переполнены, чтобы воспитатели были душевные, чтобы ребенку моему нравилось.

А еще я поняла, что, во время беременности у меня здесь было гораздо больше подруг, чем сейчас. Остались только единици из тех, с кем общаюсь. Сама виновата...стало лениво комментировать, захожу на ББ только как читатель.

Одним словом, ищу себя...