Как вернуть вес который был до беременности

Здравствуйте я тут новенькая,ещё не во всём разобралась!Оченб хочу вернуть прежний вес который был до беременности!Я весила 55кг,за беременность набрала 25кг((,спустя три года теперь мой вес 62кг((никак не могу ,не получается похудеть!!садилась на диеты,но соблюдать до конца не получается,срываюсь лакомлюсь и всё прощай диета))еее думаю я ведь не толстая)ну успокаиваю себя)),но на самом деле хочу похудеть!!жду от вас советов спасибо если есть ошибки в правописании извените!