Столкнулась с плохим аппетитом и иногда полным его отстутствием. Нашла примерное меню для такого случая.
Завтрак: Творог, подсушенный хлеб, некрепкий чай с молоком, фрукты.
Второй завтрак: йогурт, небольшой кусочек белого хлеба, фрукты.
Обед: блюдо из мяса (или рыбы) в отварном или паровом виде с гарниром из овощей, подсушенный хлеб, компот, фрукты.
Полдник: стакан молока, сухарик или сухое печенье, фрукты.
Ужин: салат из свежих овощей, вареное яйцо (вкрутую), хлеб, овощной или фруктовый сок.
