Мама девочки (13 дней)
Санкт-Петербург
ГВ это тяжко....
Я теряю вес на глазах. за 7 дней ушло 3 кг. хочется есть постоянно. все эти каши и вареное мясо вообще не дает чувства сытости. все бы ничего, мне еще до добеременного веса 7 кг. но хотелось бы худеть как-то плавно, поэтапно. а то меня трясет уже 3 раз. просто ни с того ни с сего начинается спазм. муж в шоке был первый раз вообще не знал что такое бывает.
витамины пью конечно, кальций страшно пить хотя кости ломит.
Чтобы сделать что бы худеть помедленее, молоко пока нормально выделяется, но страшно что когданибудь у меня сил на него не хватит. Очень боюсь потерять молоко.
Что кушать можно на ГВ такого калорийного?
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Есть можно и нужно все, чем питалась до и во время беременности, только минус малина, клубника, черешню тоже лучше попозже, через месяц. Еще не рекомендуют курицу есть, ибо если она не самостоятельно выращена, то напичкана всякой химией и гармонами,причем про другое покупное мясо таких истори не расскзывают.... Мне даже печенье разрешили кушать по чуть-чуть и обязательно(!) шоколад черный горький по 1 квадратику в день рассасыать
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
а почему ДАЖЕ печенье? я думала, его можно без органичений.. (не шоколадное), юбилейное, например..
0
02.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Для меня это просто было открытием, до родов думла, что только гречку с вареным мясом мона, а тут вот как
0
02.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
я первые 3 недели ела супчик куриный,кашки..варенное мясо, яблоки зеленые, бананы,творог,сметана,кефир...настолько надоело что аппетита есть совсем не было..после кормление в животе все урчало от голода..сейчас по немногу ввожу все..из сладостей пастилу с зеленым чаем, персик,ну и так кое что с продуктов кроме жаренного и газообразного..пока тьфу тьфу с малышом все.. а вот что то не худею..во мне 4 кг лишних после родов,1.5 в груди думаю остальное бедра и живот..
так хочется похудеть скорее..
так хочется похудеть скорее..
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Запорожье
я тоже теряю в весе, но что самое странное, что кушать вообще не хочется, только пить...пить... и пить.... Молока девать некуда, если 3 часа сыночка не прикладываю, то грудь распирает:(
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
я для профилактики пью в течении дня черный чай с молоком. Все мои женские предки пили этот напиток, и мне советовали.
А вообще надо побольше пить.
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Да все можно есть, только наблюдать за ребенком. А я наоборот на ГВ 10 кг набрала, причем за первый месяц, когда тоже почти ничего не ела.
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
а мне некогда есть..... забываю начисто... но такого сброса веса к сожалению нет :(
0
02.07.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Сочи
Мне рекомендовали есть грецкие орехи
0
01.07.2009
Ответить