ГВ это тяжко....

Есть можно и нужно все, чем питалась до и во время беременности, только минус малина, клубника, черешню тоже лучше попозже, через месяц. Еще не рекомендуют курицу есть, ибо если она не самостоятельно выращена, то напичкана всякой химией и гармонами,причем про другое покупное мясо таких истори не расскзывают.... Мне даже печенье разрешили кушать по чуть-чуть и обязательно(!) шоколад черный горький по 1 квадратику в день рассасыать

я первые 3 недели ела супчик куриный,кашки..варенное мясо, яблоки зеленые, бананы,творог,сметана,кефир...настолько надоело что аппетита есть совсем не было..после кормление в животе все урчало от голода..сейчас по немногу ввожу все..из сладостей пастилу с зеленым чаем, персик,ну и так кое что с продуктов кроме жаренного и газообразного..пока тьфу тьфу с малышом все.. а вот что то не худею..во мне 4 кг лишних после родов,1.5 в груди думаю остальное бедра и живот.. так хочется похудеть скорее..

я тоже теряю в весе, но что самое странное, что кушать вообще не хочется, только пить...пить... и пить.... Молока девать некуда, если 3 часа сыночка не прикладываю, то грудь распирает:(

я для профилактики пью в течении дня черный чай с молоком. Все мои женские предки пили этот напиток, и мне советовали.

А вообще надо побольше пить.

Да все можно есть, только наблюдать за ребенком. А я наоборот на ГВ 10 кг набрала, причем за первый месяц, когда тоже почти ничего не ела.

а мне некогда есть..... забываю начисто... но такого сброса веса к сожалению нет :(