О том, как питаться будущей маме, чтобы и ребенку не навредить, и фигуру сохранить, рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии Минздрава РФ Ольга Зайкина.

Конечно, говоря на эту тему, можно везде понавешать воображаемых табличек со словами "нельзя!", "вредно!", но стоит ли? Ведь беременность - не болезнь, чтобы садиться на строгие диеты, запрещать себе привычный образ жизни и вообще запираться на сто замков во избежании дуновения ветра ("простужусь!") и падения пылинок ("аллергия!"). Хотя от кое-чего все-таки лучше воздержаться... Разберем поподробнее!

Питание будущей мамы

Наверное, вам не раз приходилось слышать от мужчин, что женщина и автомобиль - вещи несовместные. Они считают, что дама за рулем - потенциальный преступник, который мешает мужчинам нормально ездить. Можно только представить, что они скажут о беременной женщине за рулем собственного автомобиля.

Зима. Общественное мнение твердит, что в это время года женщине, а особенно в положении, нельзя садиться за руль. На дорогах либо гололед, либо непонятная каша из грязи, снега и соли. В таких условиях даже опытный водитель зачастую начинает нервничать и создает аварийные ситуации. Но на самом деле все зависит от того, как вы относитесь к автомобилю.

Если каждый раз вы, садясь за руль, словно сдаете экзамен, сильно устаете и раздражаетесь, то лучше не рисковать. А если вождение для вас - отдых, то зачем от него отказываться? Кстати, и на пешеходных тротуарах тоже гололед и огромные сугробы. Так что неизвестно, кем лучше быть водителем или пешеходом. К тому же, если женщина достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для будущей мамы существует достаточно много ограничений. Автомобиль не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать несколько основных правил.

Многие, изучая полученный на руки анализ крови, хотели бы понять, что скрывается за теми или иными знаками и числами. Познания большинства не идут дальше стандартного «гемоглобин в норме». А остальное? Мы расшифруем.

ОБЫЧНЫЕ АНАЛИЗЫ

При первом посещении акушера-гинеколога вы пройдете гинекологи­ческий осмотр. Врач оценит состояние шейки матки, а также проведет ма­нуальную клиническую пельвиметрию, т.е. определит размеры таза и при­емлемость вагинальных родов при вашем анатомическом строении. Врач также исследует состояние молочных желез, сердца и легких.