Мама двоих (5 лет, 3 года)
Подольск
Тренажёр кегеля
Поможет ли укрепить мыщцы и какой можете посоветовать?
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Сочи
Делала просто упражнения из интернета. Делала до родов и после помаленьку. Все помологло, что даже на осмотре мои мышцы вытолкали зеркало 😅
0
3 д
Ответить
Мама троих (11 лет, 2 года, 1 год)
Челябинск
Делаю упражнения на укрепление мышц тазового дна. Эффект не плохой, но заметен стал месяцев через 2-3. Ну и регулярноть нужна
0
3 д
Ответить