наконец-то домучала Алена Кара и вот сегодня второй день жизни без сигарет. Скажу честно, курить иногда хочется ооочень. Терплю. Внушаю себе, что я счастлива.
Уфа
блин, я тоже читала Карра, толку ноль, внушать себе, что счастлива пыталась безуспешно, потом шла и курила. Узнав о Б, бросила, но иной раз тааак хочется, даже до того, что не могу ни очем думать, кроме сигарет, терплю... Помогает похоже то, что тешу себя мыслью о том дне, когда позади будут роды, ГВ... вот тогда думаю накурюсь.
стыдно, но факт, ну да ладно, зато сигаретная "ломка" проходит на время, а это главное
п.с. в первую Б бросала, а когда закончила ГВ и перевязала грудь, тут же побежала за сигаретой... дура!!!
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
я тоже честно говоря ожидала от книги чего-то волшебного, чтоб как-будто переключателем щелкнули и все, курить не хочется совсем. На самом деле, не особо понимаю, чем метод Карра отличается от метода "силы воли", который он так критикует? У меня тоже не получилось внушить себе, что я счастлива бросить курить, я хочу курить, мне кажется, что мне это доставляет удовольствие. Так и держусь на методе "силы воли"
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
да, вот и меня "утешает" мысль о том, что это не навсегда, что позже снова можно будет курить
0
26.01.2011
Ответить
Москва
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
Это великое дело..... Главное не сорвись....!!!! А захочется пойти покурить, я заменяла маленьким кульком семечек и шла на любимое место кушала маленький кулек там и уходила, организм воспринимал как будто покурила, а потом и эта привычка отпала))) не курю уже 3 года и тоже бросала по Алену Карру.
Это великое дело..... Главное не сорвись....!!!! А захочется пойти покурить, я заменяла маленьким кульком семечек и шла на любимое место кушала маленький кулек там и уходила, организм воспринимал как будто покурила, а потом и эта привычка отпала))) не курю уже 3 года и тоже бросала по Алену Карру.
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
вот у меня тоже несколько близких подруг так бросили, прочитав книжку, иначе бы ни за что не поверила!
0
25.01.2011
Ответить
Москва
Я каждый день благодарю, что у меня хватило сил бросить, счастлива неимоверно, руки не воняют, волосы и кофты тоже... зубы белые.. и с отвращением смотрю на улице на курящих людей.
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
ну я пока еще смотрю на них с каплей зависти))) хотя нет, не завидую иначе бы не пыталась бросить))) просто тянет пока
0
25.01.2011
Ответить
Рязань
Света, удачи и сил! Ты больше не будешь курить! У тебя все получится
0
25.01.2011
Ответить
Рязань
Муж мой бросил курить в июне прошлого года. Благодаря все тому же Карру. И насколько я вижу, сильная ломка была только первые две недели. Сейчас ему курящие люди, запах никотина и вид сигареты - абсолютно параллельны. То есть главное - мозгом решить бросить. Организм присоединится.
Ваш папа курит, кстати?
0
26.01.2011
Ответить
Уфа
а чеего это мы на вы?)))) мой папа курит! и мама курит! и муж тоже...
0
26.01.2011
Ответить
Москва
Я на год бросала. И все равно начала потом((((
А Вам удачи!!! Держитесь!!!!
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
я тоже как-то бросала на год, потом начала. Беременная тоже не курила, опять начала. Главное понять, что это нужно только мне и если я начну, то только себе хуже сделаю.
0
25.01.2011
Ответить
Уфа
класс!!! у меня подруга одна тоже почти 2 года не курит и еще несколько недавно бросили)))
0
25.01.2011
Ответить