как бы мне сбросить 5 кг??!!

Девочки спасибо!!!
Я в 33 нед на УЗИ была..мне казали что малыш весит уже 3100!!!
это как то связанно с моим весом???
я кушаю немного..ну иногда сладеньким грешу...но не злоупотребляю..по2 конфетки в день ..разве много??!!!

Не выдумывай и не слушай врачей. Мне моя гиня тоже все время рассказывает,что тебе нельзя больше набирать. Что надо за всю Б набрать 11 кг, а я уже 12 набрала. У всех все индивидуально. У всех разное телосложение и каждый организм набирает столько,сколько ему необходимо,чтобы выносить здорового ребенка. У меня подружка вообще набрала 25 кг и ничего, малая здоровая и врач ее ни разу не ругала. 

Я до Б весила 54, сейчас 66кг. Ну это по моим домашним весам, а в ЖК в 12 нед.весила 59.5 ,сейчас у них же 69.5кг.

Не мучай себя)))))

Забей и не слушай никого. Ни врача, ни калькулятор веса тем более. К 35 неделе твоя прибавка абсолютно нормальная. Даже не смей ничего с собой делать!!! А перед посещением врача действительно можешь утсроить себе разгрузочку небольшую: вар-т №1: творог 9% (от обезжиренного толка как от козла молока, тольок лишние пустые каллории себе наешь, а ребенок толком и не получит ничего) 400-500гр за весь день и кефир 1% литр. В таком случае яблоки не надо - справацируешь пустое газообразование и изжгу. Вар-т №2: 1,5 кг яблок и не больше 1,5 литров воды. за весь день. По своему опыту знаю что яблоки с кефиром - это ад. Ну и как рез-т приходишь ко варчу без отеков, которые их так пугают, и с небольшой прибавкой. 

нельзя худеть во время Б!! не слушай врача, ребенок голодать будет. у меня прибавка 14кг, и врач ничего не говорит...а у меня врач с ооогромным опытом и знаниями, наоборот ругается если я мало набираю. я уже почти 80 вешу и все прекрасно))

прям удивляюсь на таких врачей которые ругают за вполне адекватный вес...до 20набранных кг вес считается адекватным. 

от обезжиренного кефира оочень часто запоры бывают...((

Говорят что на Украине запретили взвешивать беременных в ЖК и правильно наверно чтобы страх не нагонять. Моя тоже меня ругает у меня прибавка 10 кг, но на разгрузке сидеть не буду если хочется есть надо кушать аа то организм стресс испытывает да и малышик тоже. я в 1 ю Б набрала +20 !!! из роддома выписывалась уже -13 кг, так что не переживайте

Посмотри у меня в дневнике перепост "питание во время Б", я у девочки перепечатала, а она из больницы сфоткала, там есть варианты разгрузочных дней.

Тут главное не вес, а задержка жидкости, поэтому если кушаешь творог, то пей при этом 500мл воды (лучше клюквенный или брусничный морс) и с 6 утра до 6 утра следующего дня считай, сколько выделилось (у меня получалось выпила-  500, вышел литр!!). Разгружаться можно не более 1 раза в неделю. Мне такие разгрузки помогли остановить мегаприбавки))) хотя отеков явных тоже не было. Плюс сладкое не надо кушать, маринады, соленое, колбасу всякую, от них пить охото.

Девочки еще раз всем вам спасибо!!
Это очень хорошо когда есть с кем поговорить о своих беременных делах))))
я все внимательно прочла...и поняла...
МНЕ НАДО НЕ ПОХУДЕТЬ А УДЕРЖАТЬ СВОИ 70 ДО РОДОВ..
и тогда даже по калькулятору все будет оки)))

весь день ем творог и яблоки))))почти уже нравится)))
чтобы не грустить о сладком засела шить Тильду)) червячка)) 

Эммм... не знаю, но моя мне говорит, что ребенку по барабану и прибавка в 40 кг, НО тяжело именно маме если оч большая прибавка... Тип если мама набрала 25 кг за Б. ей может быть тяжелее быть активной в родах, но ребенок берет только то, что ему нужно... Потому я не парюсь вообще ни разу. Да и моя меня не гоняет, а только успокаивает... что бы ни случилось... Говорит, что самый большой вред для малыша - это нервная, переживающая и психующая мама... всё остальное - ерунда... =))

Ничего сбрасывать не надо,постарайтесь просто поменьше набирать.Перед посещением ЖК устройте разгрузочный день,ешьте больше овощей,мясо лучше отварное,магазинные соки замените домашними морсами и компотами,а главное не зацикливайтесь,на меня когда врач в жк ругается,я прихожу домой и опустошаю холодильник,есть еще больше хочется(((надо постараться быть в гармонии с собой и своим малышом и тогда все будет гуд)))

после родов сбросишь)))))))))) у меня на третьи сутки после родов было уже -19кг (за Б набрала всего 16), там хоть и двойня была, но принцип то один и тотже. подружка набрала 36кг (!!!!!!!) в родилке оставила всего 8, но за первые 2 недели ее вес пришел в добеременную норму.

в эту Б набираю гораздо активнее, но врач говорит, что лучше до родов не худеть, а просто не набирать или набирать как можно меньше

я и в первую и во вторую берем набрала по 15 кг и потом отлично все ушло))) просто такая особенность организма. Если все хорошо, то не думаю что стоит переживать из-за веса. А разгрузочные дни можно устроить, только не мучать себя особо.

Завтра вот тож на узи иду...узнаю как вырос мой малыш)))

Согласна!!! Ни о каких диетах даже не думайте!!! Ребенок сейчас наоборот вес набирать должен. Неделькт через три сами уже будете меньше кушать. А эти  пережитки совдепии о том, что не более 10 кг женщина должна набирать уже давно не актуальны. Кушайте себе на здоровье и малышу, без фанатизма, но и без диет

ни в коем случае не садись на диету. это может быть вредно для малыша. к 35 неделям прибавка 12 кг это нормально...тут многие пишут что уже набрали и по 15 и по 20. ты что. беременность это не время сидения на диете. у тебя вполне нормальный вес. а гинеколог она таво!!! 

странно..я тоже +12...мне врач сказал, постараться до родов максимум +15 набрать...так что +3 кг в запасе...

Что за глупости!? У Вас нормальный вес для врача должен быть, тем более ребенок крупный! 

На третий день родов весы показали минус 10 кило) Это вода вес прибавляет, я когда рожала с меня текло как будто душем сверху поливали

Да ну этих врачей! Просто правильно питайся, малыш и при голодовке все нужное от мамы возьмет. Специально худеть не надо!!!!

попробуй постричься, сходить в туалет и раздеться))))