Сброс веса за 15 недель

Я в беременность похудела. Есть особо не хотелось. Хотя токсикоза не было, нервы ещё, много лежала в пц. Забеременела 62кг, к 1 скринингу было 60, в приемном при родах тоже взвесили, 66. После родов стало 59. Через неделю после родов 57. Сейчас вешу 59, 4 года прошло

главное есть, а не жрать. проблема набора лишнего обычно в этом.

А не слишком ли это серьезный вопрос и не нужно ли это обсудить с врачом? Витамины и на полноценном питании прописывают. Таже фолиевая, омега, Д3, магний. Белки нужны. Вам бы сдать на витамины в крови, чтобы точно знать, что всё в норме

Забеременела в весе 93, встала на учёт 87, сейчас почти 36 недель вес 90.

Реально. Я тоже худела с 74 до 70 в беременность в первые 20н. Ела адекватно, просто перестала есть мучное и сильно сократило сладкое. При вашем весе полноценное, но правильное питание будет для вас дефицитом калорий. Цель не худеть, цель питать правильно с пользой для себя и ребенка, и не набирать жир при этом. Лишний вес несет в себе больше рисков, чем легкое адекватное похудение

Смутила часть со словами мужа о «про наличие запасов». Эти запасы не имеют отношения к благополучию малыша, это же избыточный вес (хотя насколько избыточный, может вы близки к своей норме в соотношении с ростом), а не банк полезных для развития элементов. В целом вы можете худеть, или зафиксироваться на существующем результате, главное чтобы плоду хватало для развития и по анализам не было просадки. Лучше обговорить это с врачом и подобрать диету.

Ничего в этом страшного нет , кушаю правильно, мясо много овощей , творог иногда яйца, хлеб ц/з только с утра с чаем с кусочком сыра , если конечно ем салат тоже позволяю себе кусочек хлеба, фрукты кроме ( бананов , винограда и граната ) сладости иногда позволяю когда прям ооочень хочется. Не объедаюсь , за 22 недели вес + 4 кг, и то считаю много.

Скорее всего норм, только витамины пейте, какие положено в лекарственных формах (не БАДы), чтобы малышу точно всего хватало.

Я во вторую беременность вступила с весом 57, рожать пошла с весом 58,5. То есть набрала 1,5 кг. Всю беременность держала диету гсд плюс высокая активность из-за наличия старшего ребенка 2 лет и отсутствия помощи. Так что всё возможно.

Я тоже на запасах в минусе .