Архангельск
Вчера я потеряла контроль над собой. Сделала и наговорила кучу гадостей. Теперь, глядя на все вчерашнее, мне кажется, что это была не я. Но...это была я и ничего уже не вернуть....
Как остановиться, когда уже не можешь? Как сдержать эмоции, когда они хлещут через край? Как не потерять контроль над ситуацией, когда тебе хочется рвать и метать? Как прийдти в себя, когда уже не можешь себя контролировать? Как остаться человеком, когда внутри тебя сидит злобный зверь?
Санкт-Петербург
это в какой ситуации , с ребенком или с мужем ? судя по куче гадостей, то мужу ))) ребенку же пока все равно , да ? )))) вот вы молодец, в прощеное воскресение то...)))
Ну вообщем , я вам скажу , что затыкать свой фонтан я , например, научилась только полгода назад, а мне 30 лет))))
Я выхожу куда нибудь, обещаю себе больше не разговаривать вообще, причем это делаю , даже если я права. ну... а потом муж в благодарность за молчание просит прощения )))
но.. кстати, скажу я вам с мамой я еще не могу сдержать гнев, поэтому и переезжаем )))
Архангельск
Спасибо за поддержку:) С мамой мы тоже не в ладах...но переехать пока возможности нет. Наверное источником злости является от части она. Тяжело когда с тобой как с ребенком:( За тобой все перепроверяют...и вообще не доверие во всем....ох, Боже дай сил перетерпеть!
Санкт-Петербург
жопа))) давайте боятся вместе )))) мне, например, мама заявила, что мне плевать на здоровье ребенка, когда я перешагнула через дочь, и на заявление , что она расти не будет , сказала что это бред))))))))
Архангельск
ага, а моя следит за мной ....доходит до того что овощи выбирает сама которые ребенку сваить ...ппц...смотрит сколько порошка стирального беру и все такое...иногда хочется так стукнуть:) но пока держусь
Санкт-Петербург
смотите, у нас тоже денег нифига нет, но съезжаем, потому что я уже стукнула(((((((((
Архангельск
Ох уж эти мамаши! Мы вот хотим переехать в другой город...подальше от родственников:) Но пока не очень то получается...но не теряем надежды!
Москва
я тут для себя открыла, что мне тоже помогает считать до 10. до пяти считаю на вдохе медленно, а с 6 до 10 на выдохе тоже медленно. и про себя думаю: ну чего кипятиться, потом над собой смеяться или краснеть?
Архангельск
Спасибо за дельный совет:) А то простые грубокие вдохи-выдохи не помогают
Москва
наверно я этот способ нашла так легко, потому что имею курительное прошлое. только сейчас в голову идея пришла, что очень напоминает первую затяжку... но сигарета никакой критики не выдерживает в сравнении по эффекту с новым методом)))
