Не сплю ночами.

Сон стал вообще никакой. Долго засыпаю, к двум часам ночи и то не надолго. Просыпаюсь каждые полчаса до утра, а эти полчаса будто и не сплю. Снится всякая хрень. Уже устала от такого режима. Магний сейчас не пью, так как вылезла аллергия. С ним спала нормально. Может есть ещё что-то из разрешенного?