Москва
Сегодня, 15 апреля 2013 года, я все-таки села на систему -60. Надеюсь продержусь, очень буду стараться. Здесь буду вести ежедневные отчеты своих достижений. Прошу поддерживать, помогать, ругать меня во время моего стремления к идеалу)))
Я - 
Начало – 15.04.2013
Вес 90кг 500гр
ОГ 112
ОпГ 95
ОТ 105
ОЖ 110
ОБ 114
ОН 67
ОР 35
Алексин
приветки,я вот тоже села на диету,у самой какой то комплект,хотя лишних 7-8 кг!!!не столь много как казалось бы!!!ругать не буду,на оборот поддержу,ты молодец,у ребенка должна быть мамулька в форме))))если хочешь могу прислать сайт где ты можешь расчитать свой режим ,там будет написаны различные варианты,а ты выбирешь более подходящий!!я кстати уже полтора скинула за 2 дня,плюс пью во время еду (Турбо слим блокатор калорий)прессик качаю и присидаю,стало помогать)))легкость прям)))
Москва
Здорово, ты молодец.
Кидай ссылочки на все интересное, рассказывай как придерживаешься системы - мне все интересно...
Алексин
ну я себя оч во многом я считаю ограничиваю,тяжеловато,но ради фигурки надо!!сила воли нужна,и она есть
Москва
Ты молодчинка, но все же не очень себя насилуй, это просто ужасно влияет на настрой, можно бросить систему. По себе знаю... Не раз так происходило
Алексин
в том то и дело,что возможно насилую,муж любит такой,а я вот решила и все,в кратчайшие сроки похудеть,как ни как скоре лето,и то уже тепло
Алексин
ну да,там много вариантиков,я с первых начала,вроде так ничего менюшки на день!!!!что ради фигурки не сделаешь)))
ты себя не регай,все уйдет не сразу,
Алексин
в верху не оч большими буквами будет написано подобрать диету вот туда тебе
Алексин
спасиб!ну я подобрала себе там диету,кушаю как там написано,и перед каждой прапезой пью таблеточку турбослим,и вот!!посмотрим что будет дальше!!а чтобы животик убрать качаю пресс пока 20-25 раз,по раз 5 в день,и присидаю так же
Петрозаводск
Москва
Спасибо за поддержку. Система - это вообще класс!!! Здесь нет никакого изнурения и насилия над собой. Есть можно абсолютно все, по определенной системе, в определенные час, но, повторюсь, ВСЕ!!! И даже сладкое и мучное (только до 12.00). Даже беременным ее можно использовать, потому что система - это не диета, а образ жизни. Почитай отзывы о ней. Девчонки, придерживающиеся системы, теряют за год до 20 кг и это реально. Почитай о ней поподробнее на . Я все оттуда узнала. Все ясно и понятно. Ну и на ББ есть сообщество по системе. Вступи, походи, поизучай. Я вступила в сообщество, потому что мне так легче придерживать системы, сообща с девчонками, ежедневно и еженедельно отчитываясь за свои результаты - это очень помогает, стимулирует. В общем, как-то так. Почитай, что не понятно обращайся ко мне или к девочкам из сообщества.. Там обязательно помогут. Удачи!!!
Москва
Совсем не против ))) Буду только рада. Вместе надежней )))) Вступай в сообщество и приступай http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova. Система - просто супер. За 4 дня скинула 3кг 500 гр. Сама не верила, что такое возможно. Глаза сегодня на весах чуть не повыпрыгивали, когда цифры увидела. Плюс все параметры уменьшились на 3-5 см. Класс. У меня сегодня целый день такие эмоции!!! 
