Сегодня день у меня начался в 8 час. 45 мин. – проснулась дочка.
Завтракала в 09 час. 30 мин. На завтрак у меня были кофе со сгущенным молоком, кусочек вареной колбасы с кусочком ачмы. А также сладость – глазированный сырок с кокосом.
В 10 час. 30 мин. сделала аппликацию для тела из меда и горчицы (взяла с сайта . «Аппликация из мёда и горчицы. Подтягивает кожу и сжигает жирок, результат заметен после 3-й процедуры. 1ст.л. меда смешиваете с 2 ст.л. горчицы до однородной массы. Внимание - горчица - это сухой горчичный порошок, а не горчица из банок. Получившуюся смесь наносите на живот и бока , заматываетесь в пакет и в платок либо полотенце! Держать полчаса. Потом смыть теплой водой. Если смесь слишком густая - водой разводить нельзя - можно получить ожог или раздражение. Используйте водяную баню.»).
Во время аппликации решила позаниматься с . Вспотела неимоверно, тело стало так жечь, что я уж подумала, что и не досижу положенного времени. Но досидела…))) Своему пожженному телу помогла лосьоном, стало хорошо…))) Вообще аппликация мне понравилась очень, буду продолжать ее делать, только без физ.нагрузок, там и так пот льется градом из-за горчицы и меда.
Дальше в 11 час. 30 мин. пошли с дочкой на прогулку – Полюсик спать, а ходить, толкая перед собой коляску, не останавливаясь. Прогуляла-проходила 2 часа.
В 14 час. 30 мин. пообедала вчерашними запеченными овощами (брокколи и стручковая фасоль) с фаршем под яйцом с молоком и сыром. Запила чаем Гринфилд с имбирем и лимоном.
В 16 час. снова пошли гулять. Проходила 3 часа.
Ужинала в 19 час. 30 мин. Приготовила запеканку из криспов, сыра и творога (рецепт подсмотрела в сообществе – легко, быстро, вкусно и сытно). Запивала кружкой молока.
За целый день выпила примерно литр воды (+/-).
В 22 час. приняла ванну «Клеопатра» (взяла с сайта . ”Клеопатра”. Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.). Кожа действительно стала такая мягкая, прям ммм… Такая легкость во всем теле!
Вот так прошел мой второй день на системе. Чувства голода за весь день не ощущала. Ни о каких перекусах даже не думалось. Чудесно! Горжусь собой. Надеюсь, так будет и дальше. Хочу быть стройняшкой)))