День 8-ой на системе. 22.04.2013

Встала сегодня в 08 час. 30 мин.

Завтракала в 09 час. овсяной кашей на молоке с клубникой со сливками, кофе со сгущенным молоком и блинчиком с начинкой из ливера.

В 11 час. 40 мин. поехала в магазин, пока муж приехал на обед и посидел с дочко, и накупила себе всяких кремушков и масок для тела. Настроение поднялось, худеть захотелось еще больше.

С 12 час. 30 мин пошли с Полюсей на улицу гулять. В 13 час. забрели в местное кафе, где моя коллега отмечала свое день рождение с моими сослуживцами. Посидели немного с ними. Полюся поела яблочко, а я съела несколько маленьких кусочков запеченного в духовке под сыром мяса и кусочек колбасы.

В 14 час., немного прогулявшись, пошли домой – обедать. Поела в 14 час. 30 мин. Съела шашлычок из свежих кабачков с мясным фаршем под сыром, запеченный в фольге. Запивала зеленым чаем с имбирем, лимоном и мятой.

В 16 час. снова пошли гулять на улицу. Прогуляли до 20 час. Немного подзамерзли. (теперь у Полюси сопельки. Мама – бестолочь: не могла вовремя потрогать ножки у дочки – холодненькие были. Перекатались на велосипеде, который нам папа купил в этот день, нужно было все-таки в коляске гулять).

В 18 час. поужинала прямо на улице))) Съела два больших яблока.

В 22 час. приняла хвойную ванну (взяла с сайта http://forum.mirimanova.ru. ”Хвойная ванна”. Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.). Порошка хвойного в аптеке не было, купила хвойный концентрат – разницы думаю никакой. После помассировала проблемные зону с гель-скрабом для душа для похудения эффект микромассажа. После принятия ванны использовала ночной гель экспресс для похудения и уменьшения объемов тела.