Вчера я сидела на кефире и салате из овощей. Конечно, я схалявила после обеда и выпила чай с двумя шоколадными конфетами, неустояла 
Воду практически не пила, так из меня, мало того, что днём писала N-ое кол-во раз, так ещё и вечером не остановиться было!!! Я пожалела, что не встала на весы вчера утром, но я думаю было больше после плотного ужина, чем обычно. Примерно 69 было точно. И вот итог!!! Сегодня утром весы(я всегда утром взвешиваюсь и сравниваю только утренний вес) показалаи мне 67,5 мне это очень понравилось. А самое главное, что ушла тяжесть, как у желудка, так и из кишечника. В общем я рада!!! Дабы не прибегать к таким методам, я решила, что теперь строго буду следить за питанием, а то сёт совсем расслабилась мать
Воду практически не пила, так из меня, мало того, что днём писала N-ое кол-во раз, так ещё и вечером не остановиться было!!! Я пожалела, что не встала на весы вчера утром, но я думаю было больше после плотного ужина, чем обычно. Примерно 69 было точно. И вот итог!!! Сегодня утром весы(я всегда утром взвешиваюсь и сравниваю только утренний вес) показалаи мне 67,5 
мне это очень понравилось. А самое главное, что ушла тяжесть, как у желудка, так и из кишечника. В общем я рада!!! Дабы не прибегать к таким методам, я решила, что теперь строго буду следить за питанием, а то сёт совсем расслабилась мать 
до сих пор хочется есть эту гадость!)) и вроде все нормально) я даже поправляться еще не начала)