Привет, короче мы на гв и я очень толстая. В омут (в диету) с головой уходить не собираюсь, что бы не навредить. Но хочу отказаться от сахара, хлеба, соусов, картошки, макарон, колбасы - как думаете? Не наврежу? Получится всхуднуть?
Тамбов
Есть же общие рекомендации на ГВ, можно их соблюдать - отказ от сахара, мёда, цитрусовых, шоколада, всех красных овощей и фруктов, дрожжей и содержащих их продуктов, фасоли и бобовых, капусты, красной рыбы и икры, сырых овощей и фруктов (только запечённые, на пару, вареные). Вообще убирают их в первые 40 дней, но если так питаться, мне кажется быстро похудеешь)
0
24.05.2021
Ответить
Красногорск
Оксана, это устаревшие рекомендации и нигде кроме постсоветского пространства так над кормящими не издеваются)
0
24.05.2021
Ответить
Тамбов
Белко, ок, поделитесь тогда - у ваших детей не было коликов? Вы ели все что хочется?
0
25.05.2021
Ответить
Красногорск
Оксана, были, как и у большинства детей. но так чтобы дети кричали часами или ночами - не было. А ела я все как обычно. Колики имеют далекое отношение к питанию матери.
0
25.05.2021
Ответить
Тамбов
Белко, просто смотрела эфир с педиатром, она советовала диету и говорила что коликов не будет) спасибо что поделились) наверное если бы диетой можно было бы все проблемы решить, то все бы ее придерживались. У меня опыта нет, поэтому интересны все точки зрения. Но похудеть то диета точно поможет)) на овощах и вареном мясе особо не наберёшь) подруга моя похудела сильно после родов как раз из-за диеты, думали на еду - а потом оказалось на кошку. Но как бонус похудела)
0
25.05.2021
Ответить
Красногорск
Оксана, в топку такого педиатра.
тут как почитаешь - сидят на воде и гречке и дети мучаются коликами. А как же еще дети на смеси - тогда бы они вообще не знали коликов.
Я на ГВ ела как не в себя и не набирала вес. А есть подруги, кто сидел на диете, а набирал ужасно( Все индивидуально
0
25.05.2021
Ответить
Москва
Ну то, что вы описали, вы сейчас только себе вредите) Так что отказывайтесь смело) В колбасе и макаронах нет никакой пользы)
0
24.05.2021
Ответить
Нижний Новгород
Стефания Зимина, не всегда на плите есть еда. И самое быстрое что можно съесть это бутер
0
24.05.2021
Ответить
Москва
БезУмная, ну это очень плохо, к сожалению. приучайте себя не кусотничать
0
24.05.2021
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Ну все что вы перечислили далеко не полезная еда, так что не навредить точно. А вообще рецепт похудения универсален. Меньше есть больше двигаться. Мы тоже на ГВ. Дочка приболела, лежали в больнице. Я там практически не ела, и бесконечно ходила с ней на руках. Так как сидеть и играть она отказывалась. За неделю я скинула прилично. Не знаю сколько кг, но в объеме ушло по 5-6 см.
0
24.05.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Попробуйте. Тут же заранее не знаешь. Весна гв - это, прежде всего, гормоны. Поэтому поможет диета или нет - хз. Точно также заранее не знаешь, скажется ли ограничение в еде на количестве молока. Я как-то уменьшила каллории, так и молоко сразу пошло на убыль
0
24.05.2021
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, я отказалась как то от сахара, а моя чуть от груди не отказалась) вот думаю, совпадение?
0
24.05.2021
Ответить
Минск
конечно
вообще такое есть не рекомендуется,можете,конечно себя баловать раз в 2 недели.
0
24.05.2021
Ответить
Кострома
Кушайте побольше полезной пищи, преимущественное на пару, запеченое. А то что вы перечислили и правда пользы никакой, поэтому и вреда ноль если уберете из рациона
0
24.05.2021
Ответить
Тюмень
Конечно можно, пила только чай с молоком и супчики лёгкие, а так просто много воды пила. Прекрасно похудела и молока много было. Ну да витамины пила.
0
24.05.2021
Ответить
Красногорск
пробуйте. ребенку не навредите. ГВ по разному на женщинах сказывается - это гормональное
0
24.05.2021
Ответить
Чернигов
Получиться,начните кушать кашы на воде, филе,овощи фрукты,йогурты,кефиры,и все получится
0
24.05.2021
Ответить