Объясните мне пожалуйста, сегодня отмечали день рождение там, я ушла в отрыв: выпила квасу около 0,7, поела мяска, рыбки, селедочки, салатик, картошечку,курочку, овощи, чё то там ещё, с кофем потом конфетку шоколадную + 2 эклерчика сверху. Короче от души! За столом сидели часа три - четыре. Сладкое было под конец. Оттуда я и засекла час. Померила сахар через 1 час 15 минут (раньше физически не могла). И что думаете? Сахар 4,9!!!! Как так??? Где мои эклеры в крови?! А квас?! Чё так мало то?! На 9 мая были тоже шашлыки, салат овощной с майонезом, хлеб ржаной. И тоже сахар не больше пяти!!! А тут просто блин понюхаешь шоколад так сахар бьёт все рекорды. Как так то???
Курск
Мяско, рыба долго переваривается, клетчатка из овощей замедляет переваривание, не так быстро глюкоза в кровь попадает, как если на тощак. Советуют сладкое есть на десерт, после еды по этой причине. А шоколад молочный?
0
11.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Кристина, если про конфеты то да, там молочный шоколад. Если про понюхать, то я немного утрировано это написала. Вон, у меня от каш молочных, не сладких сахар поднимается мгновенно, от фруктов, от макарон
0
11.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Катастрофа, да, может так быть. Так и подбираешь продукты, на которые не вылетает.
0
11.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Рената, после застолья ничего не ела, но тощаковый сахар утром повысился до 5,3🥴. Это самая тяжёлая диета для меня. Чувствую себя сапёром
0
12.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Катастрофа, а сколько голодный перерыв между застольем и завтраком был?
0
12.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Рената, наверное часов 12-13 точно. Мы ещё выкатились провожать гостей 😄
0
12.05.2023
Ответить
Нижний Новгород
Катастрофа, вообще при таком "легком" ужине сахар вылетел прям по-божески))
0
12.05.2023
Ответить