Кормящие, чё вы пьёте?

Знаю, знаю что пища употребляемая мной в молоко не попадает. Но вот кофеин - заметно попадает. Да это из моих наблюдений. Если сижу на воде - ребенок спит ооочень хорошо. Стоит напиться кофе растворимый, или чаю - всё, хана, день весёлый. Но не может ведь быть это всё совпадением?! От молока дрищем, именно так, каждый пук сопровождается какахой))). Дня 4 не пила - ходит реже, и всё сразу выходит. И чё пить?! Горячую воду? 🥴 Почему горячую? Потому что холодно пить холодную 🤣. Есть какие-нибудь вкусные горячие напитки?!