на весах минус 1 кг! за 5 дней сбросила) 55! и это радует) становлюсь похожа на человека! вчера влезла в джинсы, которые покупала еще до первой Б! счастье есть! )))
совсем не голодаю и молочка не убывает!
завтракаю как обычно кашкой или творогом+бутер. на обед супчик или горячее. на полдник творог, печенье. ужинаю салатиком легким. подсела на морковь+яблоко+изюм+сметана. еще делаю шампиньоны+помидорки+желтый перчик+сметана. ну или салат айсберг+огурцы+помидорки+раст.масло. до сна успевю выпить еще чашку чая и горячее молоко.
