Гимнастика для малышки

Девочки, подскажите какую гимнастику делать с малышкой ежедневно, кучу всего пересмотрела, запуталась, что-нибудь эффективное и не сложное, чтобы и крошке не навредить и все правильно сделать. Р.S. фитбол есть. Спасибо всем заранее кто отзовётся