Запекаю курицу и рыбу в фольге,салатики легкие, от картошки, мучного и сладкого отказалась, кефир обязательно. После шести не ем. 2 л воды в день. А вот до тренировок руки не доходят.....
Запекаю курицу и рыбу в фольге,салатики легкие, от картошки, мучного и сладкого отказалась, кефир обязательно. После шести не ем. 2 л воды в день. А вот до тренировок руки не доходят.....