Поиск
Фитнес и диеты

Правильное питание

как правильно приготовить брюссельскую капусту
16 комментариев
Аватар Juliia
спасибо огромное.очень хорошая информация!
Аватар Татьяна
СУПЕР!!!!!!!!!!!ВСЁ ПРАВИЛЬНО НАПИСАНО!!!!!
Аватар Галочка
а на ужин можно творог обезжиренный с черносливом или надо обязательно мясо или рыбу?
Аватар Ольга Бовсуновская
Вот мне попалась информация http://cosmocafe.ru/blog/fuck/1111.html , какие продукты в нашем рационе  должны занимать значительное место.  Правильному питанию нужно уделять особое значение.
Аватар Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Читать все 16 комментариев
Семинар Екатерины Миримановой (система -60) в Москве 10 марта!
Квашенная капуста - польза или вред?