Девочки, то,что при на выработку молока тратится около 500 ккал в сут. это уже общеизвестный факт. И у многих получается круто худеть при лактации, но есть такие, у кого гормоны все это преимущество ликвидируют. Скорее всего, я именно из тех несчастных, так как не могу похудеть вот уже 10 месяцев при всех моих теоретических тренерских знаниях и их успешном практическом применении на себе (питание четкое,тренировки регулярные. Погрешность на стресс и недосып остается,но с этим уж ничего пока не поделать. Да и не думаю,что настолько они значимы).
Отпишитесь,пожалуйста те, кто стал терять вес именно после завершения гв, а во время не мог при всех стараниях, ну или хотя бы каких-то усилиях (тех, кто поглощал булки с маслом на постоянной основе, вскармливая младенца, не имею ввиду,тут проблема в другом). Мне очень важна статистика,ну или хотя бы некоторые примеры того, что это случается и часто,ибо теряю веру в себя. Очень хочется вернуться в добеременную форму. Нужна надежда и мотивация.
может,это мой последний шанс!)))
