А вы пьете витамины для беременных???
а я пью Элевит. мне кажется, чтобы весь объем витаминов и минералов поступал в огранизм надо очень много есть пищи полезной и разнообразной.. а это почти невозможно, поэтому, на мой взгляд, витаминки для беременных - верные и надежные помощники беременяшек.. хуже уж точно не будет)
а ты пила фолиевую кислоту? обычно всегда и всем ее назначают в первом триместре, чтобы не было пороков развития нервной трубки..
фолька актуальна до 12 недель думаю
моя тоже не заикнулась вчера даже. магний только пить сказала, т.к тонус сильный.
я к зиме начну, т.к зимой вечно тянет не на капусту из погреба, а блин на пельмени со сметаной :(
Я пью сейчас обязательно фолиевую кислоту и йод-актив (он лучше всех усваивается и не допускается передозировки), а ещё алфавит- мамино здоровье, т.к. они раздельные, а не всё в одной куче.потому что многие витамины не совместимы друг с другом.Фрукты овощи хорошо, но у меня лично аппетит слабый, и съесть то количество продуктов которые надо за сутки просто не могу.