Хайфа
Кто нибудь пробовал ....
Тампа
Таня, на твоем сроке жор не избежен! Так что ешь на здоровье и не мучай себя!
0
26.11.2014
Ответить
Хайфа
Не,не, я хочу после родов, мне осталось то 4 недели, гв не будет, а худеть надо срочно , будет большая месиба, мне нужно вечерами заткнуть жор. Просто рекламируют по телеку кофе , которое подавляет аппетит, в суперфарме продается. Я думала, мож кто пробовал его или что то похожее...
0
26.11.2014
Ответить
Тампа
Тань не знаю, твой малыш сейчас как раз набирает вес, это же не тебе идет, а ему. Ну и кофе нам в любом случае много нельзя..
0
26.11.2014
Ответить
Тампа
Я за считать калории! Максим так очень быстро похудел. Посмотри сколько ты со своими габаритами тратишь в сутки. Например если ты тратишь 2500, то не принимай больше чем 2000. Если 2000, то 1500. Как-то так. Питайся нормально, ешь все, но не больше определенного кол-ва кал. Метод работает и самое главное, на здоровье никакого плохого влияния.
0
26.11.2014
Ответить
Модиин
Чтобы вечером не было жора, надо есть в течении дня через три часа маленькими порциями, лехем мале с ложечкой тхины и меда максимум если сильно сладкого хочется ну и много воды- это верный рецепт
0
26.11.2014
Ответить
Зихрон-Яаков
+1
обязательно завтракать! кушать 5-6 раз в день маленькими порциями по 200-300г.
считать каллории, ну и конечно через 6 недель после родов можно потихоньку спорт подключать.
"хочешь есть — съешь яблоко, не хочешь яблоко — не хочешь есть"
0
26.11.2014
Ответить
Пэтах-Тиква
Нет кофе не помогает) когда жор видно ничего не помогает. Для сладкоежек читала, когда захочется сладенького нужно ваниль понюхать, можно даже свечку с запахом ванили.
0
26.11.2014
Ответить
