нам 38 недель🥰

ради разнообразия - в этом посте не хочу жаловаться . чуть поною в виде одного словосочетания : СКОРОЕЙ БЫ УЖЕ 🥵. и все.

о моей подготовке шм : снизила количество капсул масла бораго , т.к. недавно была на осмотре и мониторе и шейка уже укорочена на половину и пропускает палец. но, простагландины нужны к родам, поэтому три капсулы в день и добавила 2 жирных приема пищи в день (завтрак и ужин) , чтоб жиры были разных источников . ( лосось, сметана,авокадо,ол.масло, сл. масло,яйцо) . помним - вид простагландина f2a ,тот самый что для шм , синтезируется из жиров (как и многие другие половые гормоны в принципе). и еще о гормонах . что поддерживает наш простагландин ? -окситоцин. любимый муж и ПА с пристрастием - 🥰👍еще есть разные массажные точки на ногах из шиацу, их массируем ежедневно на ночь. долго. у меня массажер с прогревом.

треников уже нет,вместо них нерегулярные схватки по пол минуты , иногда больше и сильнее,иногда слабенько. в такие моменты малышка затихает . когда отпускает,начинаются пляски и пинки как обычно🥳

ближайшую неделю планирую заняться собой , педикюры маникюры и тд. , потом праздники и ждать чуда🙏🏻✊✊😘