Дневной сон, как сместить?
Всем привет! Подскажите, может кто сталкивался... как оттянуть ребенку дневной сон на более позднее время?
Пробовала, укладывать его 12.30-13.00, сразу после обеда, но он бедный маялся, видно спать хотел...иногда засыпал прямо за обедом или на полу играясь. Так я с ним промучилась насколько недель и мы сошлись на одном дневном сне с 11:00-13-14:00 Т.е. по факту спит 2-3 часа. Ложился в 20.00 вечера и спал до 6 утра.
Сейчас он начал укладываться к 10:30 и спит только 1,5 часа... второй раз днем его уложить не могу - сопротивляется. Да и какой 2-й сон в 1,7? При том, что на ночь к 20.00-21.00 уже готов спать и спит. До недавнего времени спит до 7.00...
Режим у нас примерно такой:
6-7.00 просыпается...гуляет
7.00-7.30 - просыпаются все, умываются
7.30-8.00 - завтрак
8:00 - до 10.30 - он на пляже или гуляем, перекус и пока приходим домой - уже спит (10:30-11.00 - дорога домой)
10:30-11:00 - 13-14.00 - по идеи должен спать... но..
14.00 - обед
16-17.00 полдник
18 -19:00 прогулка, ужин
19.30 - купание, подготовка ко сну
20.00-21.00 засыпает на ночь (стараюсь оттянуть на позднее, но не получается, к 20.00 становиться очень капризным)
22.00 - смесь (может проснуться несколько раз за ночь)
В общем, может у кого-то тоже такой график?
Подскажите, как оттянуть сон на 12.30-13.00... сразу или может, он сам перестроится? Хотела с сентября в садик отвести, но с его сном - очень сомневаюсь :((
