меню

8.00-9.00 суп 200 гр.+170-190гр. молока

12.00- молоко 200 гр.

16.00-17.00-творог+молоко 190 гр.

20.00-20.30-каша овсяная или гречневая 200гр.

21.30-молоко 250гр.

Бывает по настроению в течении дня может сьесть какието фрукты, но не всегда.

А мы едим уже практически по-взрослому. естественно не даём жареное, острое. Да это и готовим редко - у мужа начались проблемы с поджелудкой.

9.30 - завтрак. Каша, омлет,запеканка творожная или молочный суп. Чай.

13.30 - обед. Супчик с мясом или курицей. Или что-то мясное с гарниром - рис, вермишель, картошечка. Сок или компот.

16.00 - полдник. Фрукт какой-нибудь (банан, яблоко, груша чаще всего).

20.00 - ужин. Что-нибудь овощное с мясом или курицей. напрмер, картошечка, капуста. Чай.

Обычно в 21.00 мы уже спим. Но если долго не засыпает перед сном даю какой-нибудь йогурт.

В качестве перекусов в течение дня - печенье, сухарики, ягоды, фруктики.

ест моя Василиска очень хорошо. Категорически не принимает только печень и огурцы.

Я работающая мама, дите безрежимное и едим мы как на душу ляжет - каждый раз в разное время. Примерно так:

Саша просыпается каждый день в промежутке между 11 и 12 часами дня, я в это время еще на работе, муж дает ей кефир или простоквашу (2 стаканчика обычно, или, если ему не лень, делает кашу и простоквашу 1 стакан)

Где-то в 12.30 я прихожу домой, мы идем с ней гулять часика на полтора, потом кушаем тушеные овощи с дачи (картошка, морковь, свекла с листьями, кабачки, баклажаны, помидоры - что в холодильнике есть в данный момент) с мясом или супчик. Пьем сок покупной, или морс домашний, и спать. Примерно с 15-16 часов до 17-18-19 (как придется). Потом снова едим овощи с мясом, или яйца деревенские (вкусно с салатом и огурцом), или макарошки с мясом. Пьем сок/морс.

Потом гуляем 1-3 часа, в зависимости от погоды и настроения.

На ужин (21-22 час) каша с ягодами с дачи, сок/морс.

Где-то в 00 кефирчик с печенюшкой и бай. Но можем и до 2-х скакать, если настроение есть. Хотя если мамочка устала (ей в 6 вставать на работу), просто отношу в детскую, сажу кровать, она сама там успокаивается, укладывает заю, лялю укладывается сама и бай.

Насчет перекусов - Саша перекусывает всем, что успевает стащить из наших тарелок, плюс печенюшки Хайнц - у нас от них уже зависимость... За день сьедает до 7 штук.

Ест всегда большие порции (сама бы наелась) - в граммах точно не знаю, мне и в голову не приходило взвешивать. Просто делаю ей всегда полную детскую миску, и она съедает в 90% случае все до ложки, еще и добавки может потребовать, а через 5 минут еще из моей тарелки покушать чего-нибудь. Обожает мясо и сыр.

в год и 4 весит 13 кг, хотя не производит впечатления пухляшки - высокая очень.

Иногла часов в 7 утра просыпается пьет огурт или кефирчик,

10-11 утра - каша на молоке  (150-250 гр)+ что-то со стола, иногда кусок омлета, кусочек хлеба или сыра,или что-то из фруктов

обед (примерно 14.00) суп или овощное пюре , или вермишель мелкая (обыкновенная детская порция)+ мясо, котлетка, рыба, или курица, иногда индейка , так же овощи или фрукты после еды (любит погрызть)

полдник творог 100 гр фруктовое пюре 150-200 гр иногда после творога печенье

ужин - каша на молоке, либо очень редко овощной супчик с мясом или курочкой

 

в перерывах особо ничего не даю, если только огурчик, яблоко, грушу и тп....

7-00 агуша к/м кормлю пока спит что б подольше поспала

10-30 каша хайнц - 250-280 гр

12-30 йогурт

15-30 обед (варю овощи с мясом - пока взбиваю блендером, потому что если кусками то съест намного меньше, а так 200-250 гр)

18-30 полдник - творог с бананом и печеньем, или даем вилку кладем то что мы едим и она вроде что-то съедает

21-00 каша хайнц 280 гр.

ночью делаю бутылку с агушей и бутылку с питьем.

 

9.30-10.00 молочная каша (Нордик):овсяная, пшёнка, рисовая или гречневая; + (иногда) батон с маслом с сыром, чай; редко вместо каши - омлет с помидорками)
13.30-14.00 супчик с хлебом: щи, борщ, куриный в вермишелькой или рисом, с щавелём , гороховый или рыбный; + компот
17.30-18.00 тушеные овощи с мясом, макарошки с мясом, с курочкой, гречка с мясом, плов, молочная лапша, пюре с котлеткой +(иногда) салатик из свеж овощей с маслом; + сок
20.30 -21.00 йогурт питьевой агуша +творог.
в течение дня пееркусы фруктами , ягодами, свежими овощами, булочками, печеньями и тд))) ПС) в среденем порция 250 гр

в 9-10 - каша овсянная грамм 200-250 + пастила или кусок омлета или что со стола стащит)

в 12.00 - фруктики

в 13.30 смесь на сон 240 гр

в 16.00 - 16.30 суп

в 18.30 творожек или фрукт или что со стола стащит

в 20.00 каша 4 злака+пармезан+оливковое масло

в 22.00 смесь, отбой)

каши делаю на воде, те которые сама ем)

Ха-ха, круто у Вас всех. У меня вообще не ест. За день, когда захочет, 4 персика, початок кукурузы, несколько кусочков колбасы или сосиску, ну и маслины в неограниченном кол-ве. Больше не ест ни шиша. Гурманка блин. Чтоб еще найти, чтобы ела. А персики, кукуруза, колбаса и маслины -это весь наш рацион. 

взрослый столпо желанию детя (в количествах).....

примерно, утром в 10 утра 250гр каши, в обед - 250-300гр супа, на полдник - 2-3 сырника со сметаной, на ужин - 200 гр овощей и 70гр мяса...и все...

Прикольно, мы сисей питаемся)))))