ГСД во время беременности

Всем привет , моя история началась с того, что я узнала об интересном положении , далее все стандартно, обратилась в женскую консультацию , встала на учёт в 8-9 недель , первый триместр протикал хорошо , не было токсикоза, головокружений и.т.д. Сдавала анализы, все в норме и вот к подходу к 2 триместру мой гинеколог обратил внимание на уровень глюкозы в крови , назначила контролировать сахар при помощи глюкометра , и оказалась у меня сахарок шалит , назначили диету, конечно я думала что все пройдёт , что врачи любят находить диагнозы, спустя недели две - три меня отправили к терапевту , терапевт долго не думая отправила к эндокринологу, и проверив мои записи по уровню крови мне разъяснили как его контролировать .

Нормы сахара на тощак 5.0, после еды 7.0.

У меня утром натощак 4.7-4.8-4.9, после еды 5.4,6.2, самый последний приём пищи должен быть не позднее 19:00, вот с этим у меня проблема , что бы не съела сахар повышается до 8.6 , 9 , сказали при таком показании колоть инсулин

Очень боюсь его колоть , хочу справиться сама , возможно у кого то был подобный диагноз ?

Очень сложно подбирать меню на каждый день , что вы кушали ?

На себе проверила что от риса и картошки сильно сахар поднимается

И интересно кто рожал при гсд , с ребеночком все хорошо ?