Как и обещала. С примечаниями ниже. Все вопросы в ЛС.
06:00-06:30 кормление (грудь и сцеженное)
06:30-07:00 утренний туалет
07:00-09:00 общение/играние
09:00-09:30 кормление (грудь и сцеженное)
09:30-12:30 сон
12:30-13:00 кормление (грудь и сцеженное)
13:00-17:00 общение/играние/гуляние
17:00-18:00 вечерний туалет
18:00-18:30 кормление (грудь и сцеженное)
18:30-21:00 общение/играние
21:00-00:00 сон
00:00-01:00 кормление (сцеженное)
01:00-06:00 сон
Примечания:
кормлю грудью или сцеженным по очереди: грудь - двойня или грудь - одна малышка
вечером с малышками играет и ночью кормит муж
