решила с сегодня начать, из 35 минут осилила 20 и на трясущихся руках .ногах поползла в ванную.
это нереально тяжело , сижу трушусь вся.
но я не сдамся без боя
решила с сегодня начать, из 35 минут осилила 20 и на трясущихся руках .ногах поползла в ванную.
это нереально тяжело , сижу трушусь вся.
но я не сдамся без боя
я тоже под неё тренируюсь,отзанималась 10 дней,потом забросила-надо опять начать!Правда тяжело очень заниматся без передышки как она говорит.
это по интернету видео курс фитнесса ,внизу ссылка посмотри
ахахах, гантели полукилограмовые или двухкилограмовые...это для кого воообще???? ))))))))))
это Танюша я как то увидела у знакомой тренировки с Джиллиан по интернету
реально просто жесть. надо еще гантелю купить!