У меня 17 недель всего, сплю то на левом, то на правом боку естественно, и очень болят тазовые кости 🥲 так хочется лечь на спину или на живот капец как😭 хотя иногда уже не выдерживаю и ложусь на спину полу боком.
в прошлую беременность помню тоже так болело, но на поздних сроках только. А сейчас так рано🥲 что же дальше будет как спать?!
у кого также? Это вообще нормально и можно что то сделать, чтобы облегчить?
😂а в чем проблема спать на спине то? Вы что-то себе усложняете жизнь…
Прекрасно лежу и сплю на спине, с подушкой валиком длинной, на нее ногу закидываю)
На боку мне менее удобно.
Я предпочитаю слушать нормальных современных докторов, которые говорят об обратном.
Тоже самое и на правом боку кстати происходит, поэтому могу спать только на левом😵💫
Врач моя говорит, что если бы был дискомфорт у малыша, то я бы сразу это поняла, а официально никаких запретов нет, если вам ок.
Даа, в первую беременность тоже рано начались такие приколы. А еще + симфизит 😵💫 сейчас тоже всё болит.
Я подкладываю под поясницу небольшую подушку (она не слишком мягкая), она как бы поддерживает сзади, и если надо немного размяться в ночи, то слегка на нее наклоняюсь (но вообще помогает только вставать пройтись, но это я так и делаю почти каждый час ночью, побегами в туалет).
Попробуйте еще подушку для беременных, я в первую беременность ее сзади подкладывала одной стороной (она буквой П есть, у меня такая была). Спать в ней не смогла, а вот так подкладывать было удобно, хоиь какая-то опора была.
Сейчас просто места нет для нее на кровати, поэтому довольствуюсь небольшой подушкой 😀
Ещё кстати почитала в интернете что может быть недостаток кальция, надо бы пропить похоже
А подушку можете и просто валиком посмотреть какую-нибудь тогда, самое главное чтоб не слишком мягкая была))
Я почти с самого начала беременности сплю с подушкой между ног на боку, потом купила подушку для беременных в форме G и жизнь заиграла яркими красками) На ней можно и полубоком спать
Пока не родила спала на спине. Единственная почти поза была, что б мне удобно было.
Все врачи говорили, что если не чувствую дискомфорта, то можно
А если там начнет что-то пережиматься, то я либо проснусь, либо перевернусь
